“呵护心灵，健康成长”——西工区东下池小学心理健康教育系列活动纪实

洛阳市东下池小学

一直以来西工教体局对全区广大师生、家长心理健康情况高度重视。成立领导小组，明确各级工作职责的同时，认真贯彻落实省教育厅、省基础教育课程与教学发展中心相关工作和活动安排。

不断加强心理健康教育教师队伍建设，尤其是现阶段，教体局专门下发了关于加强线上心理健康教育课程的通知，要求各校认真落实每周一节线上心理健康教育课。持续发挥专家的专业引领，通过公众号推送文章、视频等形式让广大师生、多途径关注自己的身心健康，健全自己的心理素质。

与此同时，加强心理健康监测，健全危机预警体系。特邀上海市心理咨询中心主任张海音老师，对全区各校校长及心理健康教育骨干教师进行危机干预与创伤修复专题培训。

鉴于此，为了促进师生的心理健康，提高师生的心理素质，普及中小学生心理健康教育知识，缓解疫情以来师生、家长在学习、生活中遇到的各种心理困惑和压力。我校按照西工教体局统一部署，认真组织安排了“呵护心灵，健康成长”系列专题心理健康教育活动。

学校部署 班子研讨

我校高度重视师生的心理健康教育工作，接到通知后，班子领导召开会议，班子成员分包到每个年级，密切关注师生的心理健康。

全体教师会

全体教师会上，郭校长强调，我校的每一位教师都是孩子的心理健康老师。无论是上课还是课下，要重点关注班上学生的情绪状态，做到多和学生沟通，做孩子的知心人。

班主任会

班主任会上，郭校长联合教导处对班主任们进行了文件的传达以及心理健康教育课程的要求。并强调每位班主任均是班级的心理健康老师，要认真上好每周的心理健康课，及时关注班上孩子的生活学习情况。

心理团训

为了更好地缓解教师、家长、学生的焦虑情绪，我校专门邀请刘鹏工作室的专业心理咨询师辛春红老师和刘玉晓老师为我校教师、家长和学生开展了一次线上心理健康培训活动。

11月14日我校所有教师与辛老师如约来到了线上，共同跟随辛老师体验、感受心理团训，辛老师培训的主题是《面对不确定，如何提高心理弹性》。

为了更好地缓解家长和孩子的焦虑，让孩子在网课期间有更好的学习效果，11月16日刘玉晓老师为我们带来了《这样说，孩子才肯听——亲子沟通方法和技巧》。我校全体师生、家长在线上和刘老师进行相聚，刘老师亲切的话语，让广大家长和学生深深受益。

为了引导全体教师深入了解感恩的内涵，思考生活中需要感恩的人，感受存在于身边的爱，调动感恩积极情绪体验，感受生活的美好。12月12日我校何岩老师面向全校教师进行了主题为《感恩的心 生命成长》团训活动。何老师带领全体教师进行雨中音符、细数恩惠、美“画”生活等活动，在愉快的体验中，老师们也展示了自己的画作。

研课共成长

《心理健康课程标准（2022年版）》课程性质中明确指出：心理健康教育课是基础教育阶段的必修课程。在总目标中，也明确提出要提高全体学生的心理素质，充分开发他们的潜能，培养学生乐观、向上的心理素质，促进学生人格的健全发展。

为加强我校心理健康教育教师的团队建设，优化心理健康教育课程设计，郭校长联合业务副校长、全体班主任，对我校心理健康教师李菁老师进行了三轮磨课。经过磨课，授课老师与各班班主任均有了新的成长和感悟，有利地推进了我校的心理健康教育课程。

磨课成熟后，立即在全校层面进行了心理健康教育课程专题研讨，会上以李菁老师执教的三年级心理健康教育《情绪晴雨表》为校级示范课，全体教师进行观摩，要求教师从课程选择、教学方法，教师对学生的关注等方面进行感受分享。

各班推进

经过系列观摩、学习与研讨，我校各班在推进心理健康教育课程时，低年级以心理绘本为主。学生通过教师分享的绘本，积极进行感悟分享。中高年级以心理游戏为主，孩子们在课堂上和老师进行互动游戏，以爽朗的笑声，缓解一周的疲惫。

　　与此同时，为了更好地缓解六年级学生网课学习的压力，更好地促进青春期的孩子正确的与父母沟通，12月8日下午4：00-5：00我校特邀请刘鹏心理机构专业心理健康讲师潘荣铭仁老师为六年级全体学生带来了一场名为《星空与旅途》的心理健康课，在一个多小时的讲座中，潘老师通过风趣幽默的语言结合自身的经历瞬间与孩子们拉进了关系，孩子们通过互动面板积极与潘老师互动分享自己青春期成长的烦恼与困惑以及自己的愿景，潘老师均一一回应并给予有效的策略，一个小时在不知不觉的互动中悄然划过，孩子们也通过潘老师专业的培训为自己的烦恼找到了解决的办法以及如何与家人进行更有效的沟通。

同上一堂课

为了更好地帮助学生调节线上学习时的心理压力，西工区教体局同京师睿道，共同打造“京师云课堂，同上一节课”系列课程。12月8日上午10：20，由国家三级心理咨询师张丹面向我校三、四年级学生及班主任讲授一节心理课，课程内容为《微美克星的旅行》。张老师的语言轻松幽默，让广大师生深深受益。

系统培训  引领成长

为解决疫情背景下教师和学生的心理建设问题，提升中小学校心理健康教育教学质量，河南省基础教育课程与教学发展中心于2022年12月16-18日面向全省各地区、学校心理健康教育工作者组织举办“河南省中小学心理健康专题培训”（线上培训）。

12月15日教体局下发了培训通知，我校第一时间部署，要求全体教师进行观看。

最后，郭校长在全体教师会上再次提醒每位老师：

在这个非常时期，希望每位老师都能给学生传递——保持乐观心态，科学面对疫情，积极应对困难，让自己变得更加坚强，更加勇敢。同时，也对师生在疫情期间的生活学习提出了几个建议， 并要求班主任转达给各班学生：

一、保持健康的生活习惯，做好个人防护。

二、坦然面对情绪变化，接纳自己的情绪。

三、参与室内锻炼活动，保持良好的身体状态。

四、关注自身心理健康，需要帮助联系学校。

冰心曾说：“世界上没有一朵鲜花不美丽，没有一个孩子不可爱。”拥有良好的心态，便能拥有战胜一切困难的信心。通过这一系列的活动开展，东小的师生们越来越正确地看待自己，越来越接纳自己的心理状态，自身的心理免疫力也在不断提高。在今后的日子里，东小的师生将会以更加积极阳光的心态面对学习和生活！