做自己健康的第一责任人——张家川县第一中学疫情防控新形势下致家长的一封信

首阳

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尽量

尊敬的各位家长、亲爱的同学们：

大家好！

12月7日，国务院联防联控机制召开新闻发布会，介绍了进一步优化落实疫情防控措施有关情况。发布会中强调，要强化重点场所、重点人群的保护，对医院、养老院、福利院、托幼机构、中小学等重点机构的人员密集情况加强管理。要加强宣传沟通，提升个人的健康意识。但调整不等于彻底“躺平，疫情尚未离去，在公共场所不再查验核酸检测证明、不再扫“场所码”的情况下，个人防控的重要性更加凸显、责任更加重大，我们每个人都应该当好自己健康的第一责任人！中小学必须把防疫工作放在重中之重，保障教学秩序，保护学生健康。

相对而言，防控政策优化调整后，对个人防护提出的要求更高了。每个人都是防控链条上的重要一环。需要落实好“第一责任人”的责任和义务。人人担责，人人负责，人人尽责。特向全体家长发出这一份《告家长书》，请家长和孩子一起学习，做好自身健康第一责任人。

恳请家长理解和支持，我们坚持——

最大的确定性应该给孩子；

最小的风险应该给孩子；

最优的防护应该给孩子。

为此，

国家卫健委提出“新十条”：

精准防疫，

完善中小学的防疫工作。

• 01 个人篇：预防新冠要坚持

1.出门记得正确佩戴口罩，口罩可以阻挡九成病毒。不要乱摸不要久戴，随身多备几个。

2.学校教室尽量开窗，记得添加衣物防寒保暖。办公场所注意通风， 每次保持半小时以上。

3.社交保持一米距离，避免面对面接触，尽量不去人多的地方。

4.平时注意个人卫生，及时勤洗手不偷懒，消毒双手要彻底。

5.减少聚集，减少聚会，尽可能留在当地，远离风险地区。

• 02 校园篇：上下学时要防护

1.上下学尽量错峰出行，远离人群密集处，避免在校门聚集。

2.师生必须佩戴口罩，户外课可以不戴，同学之间有距离。

3.课间做到不串班，不打闹，在教室内适当放松。有序排队，有序跑操，在操场适当活动。

4.错峰用餐，戴好口罩并洗手，安静排队，领餐后隔位就座。

5.身体如有不适，不要恐慌，马上报告，联系家长，隔离观察，配合就医除疾病。

• 03 复课篇：身心健康要加强

1.课间休息，眺望远方，眼保健操不能忘。保护眼睛和视力，电子产品要少玩。

2.作息规律，早睡早起，保证精力充沛。制定计划，树立目标，为期末做好复习冲刺。

3.加强锻炼，做适当的家务，锻炼孩子独立自立性，更加强壮与自立。

4.专注学习，适度放松，缓解压力，听听音乐，做做运动，做到劳逸结合，多找父母聊聊天。

5.家长除了照顾好孩子的饮食起居之外，应对孩子多些鼓励认可，增强孩子自信心。

• 04 家庭篇：日常清洁要做好

1.外套裤子等随身物品仔细消毒，快递包装需妥善丢弃。

2.家庭做到常通风，常打扫，常消毒，杜绝气溶胶传播。门窗把手，马桶坐垫，用酒精喷洒消毒。

3.注意食品安全，洗净食材，煮熟食材，不吃生食或野味。公筷分餐，减少交流，餐具杯具勤消毒。

4.毛巾牙刷水杯，家人之间不混用，勤洗衣物，勤晒被子，避免细菌带上床。

5.口罩手套、洗手凝胶等防疫物资要多备。抗病毒类、布洛芬类等相应药品可适当储备。

• 05 外出篇：社交距离要保持

1.乘车时全程佩戴口罩，有序候车，上车有距。不吃东西，不喝饮料，下车之后先洗手。

2.出行购物，不要扎堆，尽量选择独立包装。不要久留，注意个人防护，优先选择自助支付。

4.尽量不堂食，如若堂食，选择卫生环境较好且通风的餐馆，讲究卫生，缩短时间，公筷分餐少交流。

• 06 盲区篇：这些地方要警惕

1.外出公厕时尽量不摘口罩，使用坐厕时，要盖好盖子再冲水。

2.如若就医，错峰候诊，保持距离，减少接触，取药后马上离开。

3.电梯内戴好口罩，不摸公共物品，坐出租车时戴好口罩，减少与司机交谈。

4.手机、钥匙，可使用棉签，蘸取酒精，每日进行消毒。

5.不信谣不传谣，及时关注官方信息，不实消息不可信，主动传播正能量。

　　新形势新挑战，学校作为新冠的“放大器”，作为防控的“决胜局”，更是不可有一丝松懈。请家长自身做到并教育和引导孩子牢固树立“自己是健康的第一责任人”的防护意识，切实履行个人防疫责任，做好积极配合主动上报、加强日常健康管理、非必要不外出聚集、核酸检测应检尽检、坚持做好个人防护、做好卫生消毒工作、主动接种新冠疫苗这七项防疫工作。严防疫情传播风险，自觉为您和家人的健康，筑起守护的城墙！

新冠防控，人人有责。

科学防疫，从此刻开始。

让我们共同努力，

筑牢校园安全防线，

保障孩子健康成长！