🍀朝拜四明山🍀

黄河行者

2022年报了无数个赛事，都被渔情冲击得麒麟八锣，跑圈里总是议论纷纷，任何比赛要鸣枪启跑之后才算得。中登协举办的四明山一百越野赛，全国各地的参赛者，兜兜转转穿越各种渔情的网络束缚，按照主办方的要求，提前三天报备核酸报告，再提前三天到达比赛地集中核酸检测，大家的精神压力山大，一天就为红玛皇马绿蔴操心操肝，就担心临门一脚废了武功。2022年的这场大雪来的真不算晚，虽然带着咄咄逼人的寒气，但越野愛好者们总是摩拳擦掌，热血膨胀，我们终于站在了起跑线上，终于听到了久违的发令枪响…(本文案仅为资料记忆收藏，不做商业运作使用。本篇启用了组委会，参赛者图像或视频，如有侵权，请告知删) 体育包治惰性、延年益寿强身健体的灵丹妙药 体育运动是填补空虚的最佳恶补 　　晚霞诚可贵，健康更重要 欲图老来福，运动要抓牢 出机场必须亮甬行通(表明本人在一周前就已经开启报备)，再亮绿码，行程码，然后再免费核酸，之后发放一张“通行卡”给你，方可离去 四明山位于浙江省东部的宁绍地区，也称金钟山，跨越绍兴的嵊州、上虞，宁波的余姚、海曙、奉化这五个县市区，主峰位于浙江省嵊州市境内。有龙虎山的气势壮观，兔耳岭的怪石灵秀，有着第二庐山之称，林深茂密，青山碧水，各种鸟兽出没其间，生态环境十分优越，被誉为“天然氧吧”。2018年12月，获评气候生态类国家气候标志 参与比胜负重要，过程比结果重要绿码比红玛重要，巡山比刷屏重要 从锻炼角度讲，躺着不如坐着坐着不如站着，站着不如走着 一个没有足够勇气去冒险的人，在生活中，他将一事无成。 ——（拳王）阿里 运动兴，添血性；运动衰，血性衰 世上没有比自己拥有结实肌肉和新鲜的皮肤更美丽的衣裳了 运动的作用可以代替药物但所有的药物都不能替代运动 　　今日不运动，来日悔悟晚 　　参与体育健身，享受运动快乐 如果你有无法解决的烦恼请走出户外去参加体育运动吧 体育运动可以使人心智健康健康是财富、也是自信和达观 站如松，坐如钟，跑如风，睡如弓 凡事顺其自然，遇事处之泰然，得意之时淡然，失意之时坦然。越忙越要抽空练好身体，决心信心加恒心，修炼佛心得真经 有为者是品德、健康、才能三位一体 　　刀越磨越亮，人越练越壮 舞动青春，挥洒汗水，净化灵魂用快乐运动舞出对生命的热爱 运动太多和太少，同样的损伤体力;饮食过多与过少，同样的损伤健康;唯有适度可以增进、保持体力和健康 生命在于运动，身体健康显年轻 如果你想强壮，运动吧！如果你想健美，运动吧！如果你想聪明，运动吧 腐蚀人性最可怕的是惰性而竞速体育是惰性的天敌 体育运动不仅能改变人的体质更能改变人的品格，让人更有修为 　　岁月催人老，运动抗衰老 生平喜欢运动，运动带来无穷的乐趣 静止是死亡，唯运动能敲开快乐之门 　　静而少动，体弱多病 有静有动，无病无痛 不言体育而空言道德，空言智识，言者暗矣，听者心厌矣，究于事实何俾能使他养成忍受痛苦的习惯;为了使他将来受得住关节脱落、腹痛和疾病的折磨，就必须使他历尽体育运动锻炼的种种艰苦。 公平竞赛是竞技体育运动的核心价值 日复一日地坚持练下去吧，选择登山保持训练的热情和提高运动的技能 健全的精神寓于健全的身体 　　饭后百步走，活过九十九 　　石头滚动不长青苔 身体运动青春常在 让体育运动成为一种习惯成为你生活中的主要部分 　　发展体育运动，增强人民体质 　　生命像河流，运动防腐臭 　　多一分运动，少一分病痛 　　拾得山野硬核，锻打五行真火 人生要行万里路，迈好强身第一步 　　运动是生命的滋润剂 健身是青春的美容师 运动健身，虽不能增加生命的次数但能拓展生命的宽度延展生命的长度 奔跑的汗水洗尽生活的烦恼强健的体魄创造明天的幸福 健身留住青春心，运动带来全家福 生命的活力在于血液循环身体的健康在于坚持运动 　　一日健身，百日受惠 一人健身，泽及子孙 瀚海龙出兴巨浪，深山虎啸响长天 　　妙哉三元真火，收来锻炼成丹 流汗身轻心亦宽，腾挪起坐享安然 良工锻炼凡几年，铸得宝剑名龙泉 宽衣仰卧精神抖，放手拼搏意志坚 　　欲练英雄志，须明胜负多 少年骑马入咸阳，鹘似身轻蝶似狂 沙场不做折戟汉，体健人生一梦欢 几回蹴罢娇无力，恨杀长安美少年 蹴鞠场边万人看，秋千旗下一春忙 身体虚弱，它将永远不会培养有活力的灵魂和智慧。——卢棱 　　越野有奇人裸奔是常态 身体的健康因静止不动而破坏，因运动练习而长期保持。——苏格拉底 健康是聪明的条件是愉快的秘诀 ——爱默生 游泳是同大自然作斗争的一种运动你们应该到大江大海去锻炼。 ——毛泽东 只有运动才可以除去各种各样的疑虑——歌德 磨练肌胳，防病御症。——姜子牙尚武精神。——孙中山 锻炼身体要经常，要坚持，人和机器一样，经常运动才不能生锈 ——朱德 一个埋头脑力劳动的人，如果不经常活动四肢，那是一件极其痛苦的事情——列夫·托尔斯泰 以自然之道，修自然之身——欧阳修 为鼓励运动员挑战自我，跑出更好成绩，本次比赛继续推出102公里和56公里赛道最快成绩奖。最终，男子56公里组选手赵虎，以04小时44分07秒成绩夺得第一名；李兴静，以04小时59分23秒成绩夺得第二名。女子56公里组选手向付召，以05小时18分02秒成绩破纪录夺得第一名；黄晓艳，以06小时10分13秒成绩夺得第二名。男子102公里组选手赵家驹，以10小时34分19秒成绩夺得第一名；巴特孟开，以10小时43分51秒成绩夺得第二名。女子102公里组选手付华荣，以13小时33分钟01秒的成绩夺得第一名；杨非非，以14小时22分钟40秒的成绩夺得第二名。女子56公里组的向付召赛后表示，这次就是奔着破纪录的目标来的。舒适的天气和自己良好的状态让她顺利实现目标，“整个过程中节奏基本都在自己掌控之中，跑得比较顺。”但在30公里处之后的一段路上因为没有看清路标，她徘徊了两分钟，当重新找到挂有路标的赛道时，她的心里有些着急，觉得自己破纪录无望了。好在，有惊无险，最终她打破了2019年女子56公里组最快纪录，将女子56公里赛道最快成绩奖奖金收入囊中。 　　奋战一昼夜，心潮逐浪高 　　活动有方，五脏自和——范仲淹 2022年的这场大雪来的真不算晚，虽然带着咄咄逼人的寒气，但越野愛好者们总是摩拳擦掌，热血膨胀，我们终于站在了起跑线上，终于听到了久违的发令枪响… 我们都有梦想，但是梦想成真需要惊人的毅力、付出、自律和努力！——杰西·欧文斯（美国黑人田径明星，现代奥运史上最伟大的运动员） 跑步如人生，只要你不断努力，就没有失败一说！——安比·波弗特《跑者世界》主编