<p class="ql-block ql-indent-1">今天，小编来和大家分享一个兴趣爱好--羽毛球。</p><p class="ql-block ql-indent-1">所谓兴趣爱好，即是个人尽最大努力、对某种事物进行探索与从事某种活动的态度和倾向，是个性倾向性的一种表现形式。在此，小编就不再过多的介绍什么是兴趣爱好了，接下来就和大家分享一下在运动类中的兴趣爱好--羽毛球。</p> <p class="ql-block ql-indent-1">羽毛球是一项室内、室外兼顾的运动。普通分为单打与双打。</p> 羽毛球运动的起源 <p class="ql-block ql-indent-1">羽毛球运动的起源有很多说法，但最认可的是起源于14—15世纪的日本。而现代羽毛球运动是起源于印度，形成于英国。1875年，羽毛球运动正式出现于人们的视野中。1893年，英国的羽毛球俱乐部逐渐发展起来，成立了第一个羽毛球协会，规定了场地的要求和运动的标准。1939年，国际羽联通过了各会员国共同遵守的第一部《羽毛球规则》。2006年，国际羽毛球联合会（IBF）的正式名称更改为羽毛球世界联合会（BWF），即世界羽联。</p> <p class="ql-block ql-indent-1">世界羽联也是羽毛球运动的最高组织机构，于1934年在伦敦成立；中国最高组织机构是中国羽毛球协会，于1958年9月11日在武汉成立。</p> 羽毛球的场地 <p class="ql-block ql-indent-1">羽毛球球场为一块长方形场地，长13.40m，宽6.10m（单打场地宽5.18m），双打球场对角线长14.723m，单打球场对角线长14.366m。球场各线宽均为4cm，丈量时要从线的外沿算起。</p> 打羽毛球的好处 <p class="ql-block ql-indent-1">羽毛球是一项技能性运动，要求手脑、眼、手、脚密切协作，全身心的投入。以下小编整理的部分打羽毛球的好处。</p> <p class="ql-block ql-indent-1">1.打羽毛球属于一种有氧运动，长期坚持打羽毛球能够促进身体内脂肪的燃烧，对减肥有一定的作用。</p> <p class="ql-block ql-indent-1">2.打羽毛球时需要全身配合，平时适量打羽毛球，对提高人的协调能力也有一定的好处。</p> <p class="ql-block ql-indent-1">3.调节肌肉密度，塑造优美形体。</p> <p class="ql-block ql-indent-1">4.打羽毛球有助于缓解眼睛、大脑的疲劳状况。对提高视力也是有帮助的，因为在打羽毛球的时候，眼睛需要跟着球转，这样能够增加睫状肌的收缩能力，预防近视和远视的发生。</p> <p class="ql-block ql-indent-1">5.打羽毛球对改善和预防颈椎病也有一定的好处，颈椎病大部分都是由长期伏案工作引起，和长期低头有一定的关系，打羽毛球的时候一般是需要抬头看球的，所以每天适量的打羽毛球，对改善和预防颈椎病有一定的效果。</p> <p class="ql-block ql-indent-1">6.经常参加羽毛球运动可以提高肌体灵敏性、协调性，改善人体代谢功能，提高吸氧能力对心血管系统和呼吸系统给予良好的锻炼，最终提升身体素质。</p> <p class="ql-block">（以上图片均来源于网络）</p> <p class="ql-block">撰文|谢杨杨</p><p class="ql-block">审稿|王蕾老师 刘长春老师 颉睿康老师</p>