<p class="ql-block">上岛第四天，终于等来了蓝天白云。</p><p class="ql-block">如果天气预报没有错，今天的最高温度要超过昨天的23℃。</p> <p class="ql-block">虽然没有强制要求，上岛后我们仍然坚持自我隔离，三天两检。</p><p class="ql-block">除了购买生活用品的直来直去，就是去做核酸。</p><p class="ql-block">市场没有检查，门卫没有盘查，来去自由，但往来的人流基本上都戴了口罩。</p><p class="ql-block">相对来说，“候鸟”们防范意识要强些，当地的商贩，开店铺的老板反而很淡定，有的干脆就不再戴口罩了，大大方方地迎接外地客人。</p><p class="ql-block">一位重庆来避寒的朋友好心提醒我们，重庆解封了，过两天要“飞”来好几大客车“候鸟”，里面难免会有漏网之“羊”，要戴好口罩。</p><p class="ql-block">这不，三年疫情，人心惶惶，解封易，解掉人们心中的阴影却很难。</p> <p class="ql-block">“候鸟”们逐渐有一个共识，那就是：避暑是为了减轻炎热，而不是去寻找一个冬天来穿棉衣，避寒是为了冬天不再冷，而不是去过一个炎热的夏天。</p><p class="ql-block">我们祖祖辈辈生活在四季分明的地方，基因里早就注入了春生、夏长、秋储、冬藏的程序，违背了这个规律，身体就要出状况。</p><p class="ql-block">当年儿子留学四季皆夏天的新加坡，无论怎样调节饮食和起居，游学四年便秘四年，回到国内立马就正常了，通俗说法这叫水土不服，实际上就是一个不变的夏天乱了应有的四季轮回。</p><p class="ql-block">热的时候，出汗排毒，冷的时候，加衣保暖。</p><p class="ql-block">中医说：冬病夏治，汗精冬储。</p> <p class="ql-block">军歌：《说句心里话》</p><p class="ql-block">演唱：退役军人 李仟佰</p>