<p class="ql-block ql-indent-1">清寒小雪，冬韵渐浓。新冠疫情再次来袭，为深入践行“与邻为善、以邻为伴”的理念，沈阳市第四十六中学积极响应区教育局的号召，携手振兴西社区开展“幸福教育进社区”线上送课活动。</p> <p class="ql-block ql-indent-1">针对居家上网课期间，学生们可能会遇到的问题和困扰，四十六中学马珺晴老师在12月3日通过云端为振兴西社区的学生送去了心理健康辅导课，帮助学生调适情绪，更好地适应线上教学，以积极健康的心态战胜疫情。</p> 接纳负面情绪 <p class="ql-block ql-indent-1">疫情的反复无常或多或少影响着我们每个人的心理，坦然面对疫情带来的不确定性是我们面临的现实选择，如何接纳负面情绪呢？</p><ul><li>评估自己心理的状态;</li><li>发现自己处于消极的情绪中，可尝试用不同的方式去化解。</li></ul> 沟通答疑 <p class="ql-block ql-indent-1">马老师单独与个别学生进行了交流和沟通，引导学生自我觉察和接纳当下，释放压力，舒缓情绪，帮助学生建立自信、增强心理素质，塑造积极心态，做一个快乐健康的人。</p> 校园再见 <p class="ql-block ql-indent-1">通过这次心理辅导课，学生们知道了很多简单又有效的心理调适的方法，同时也体会到了抗击疫情正处于关键时期，在这场狙击战中，我们应该凝心聚力带着信念与勇气，同时间赛跑、与疫情较量。不确定的因素我们无能为力，当下我们可以做好确定的事情，如规律的作息时间，适当的体育运动，保持积极乐观的心态。静待疫情结束，回归美丽校园。</p> <p class="ql-block ql-indent-1">本次活动的开展，不仅给学生带来了精彩的课堂，也进一步促进了社区和学校教育工作的有机融合，营造了文明、和谐的共创氛围。今后，沈阳市第四十六中学将在区教育局的引领与指导下，以社区居民为纽带，开展更多异彩纷呈的学习活动，努力打造幸福教育进社区品牌，探索两邻文化深度发展方向，构建学校、社区协同育人发展新道路。</p> <p class="ql-block" style="text-align:right;">沈阳市第四十六中学</p><p class="ql-block" style="text-align:right;">2022年12月4日</p>