线上示范课、交流促提升

娄德良

为有效提升我市体育教师线上授课能力，落实“学-练-赛”一体化教学模式，高质量上好每一堂线上体育课，按照疫情期间“停课不停学”工作安排，体育名师工作室成员充分发挥各自专项特长，灵活运用电脑、平板、手机等多媒体开展线上示范课展示活动，有效提升了线上体育课的质量，起到了示范引领作用。 　　9月13日，第一堂课由市体育名师工作室主持人许尔明主讲的《做一名有责任心的体育教师》，他以我市优秀体育教师为实例，从教师师德师风、爱岗敬业、严于律己、一专多能、敢于挑战等几方面进行了详尽的阐述，鼓励年轻教师要自尊自信、谦虚好学、远离安逸、不断超越自我、成为一名受人尊敬的体育工作者。 　　9月15日，第二堂线上体育示范课由鄯善县库尔干学校马锋军老师带来的八年级综合素质练习，教师结合学生居家的现状，选择适宜八年级学生锻炼的项目进行学习，打下良好体能为后面的技能学习奠定基础，课堂教学始终贯穿学练赛要求，师生互动气氛热烈，学生能积极投入到课堂环节的学练中，本堂课有强度、有密度，基本上达到了线下体育课的效果。 　　10月13日，第三堂线上体育示范课由鄯善县育才学校李永其老师带来的五年级少年拳第一套，教师通过创设情境，播放武打明星视频以及教师自身的展示激发学生的学习兴趣，学习少年拳第一套一至四节动作，通过学生模仿体验练习，教师巡视帮助学生改进动作，鼓励学生大胆展示，课课练环节通过俯卧撑、高抬腿、波比跳、平板支撑全面强化发展学生的体能，最后在舒缓的音乐声中使学生身心得到放松。 　　10月25日，第四堂线上体育示范课由高昌区第一中学兰振林老师带来的九年级体能练习，课堂教中授课老师根据居家现状带领学生进行体能练习，学生模仿跟练，通过负重俯卧撑、垫上举腿、仰卧起坐、深蹲等项目进行居家锻炼，整堂课有次数有强度，有效促进学生身心发展。 　　10月27日第五堂线上体育示范课由高昌区第一小学娄德良老师带来的跪跳起及体能练习，跪跳起是四年级学生学习的技巧动作，是技巧项目中运动负荷较大的一个项目，动作时对学生的腰腹力量及身体的协调性要求较高，教师将跪跳起动作技能分解成摆、压、提三步，学生在学练过程中分解突破从而完成跪跳起动作技能，体能练习中应用下蹲、俄罗斯转体、高抬腿、分步跳四组动作提高本堂课的强度。 　　10月27日，第六堂线上体育示范课由鲁克沁镇第二中学刘华锋老师带来的前滚翻直腿坐接肩肘倒立，教师将组合动作分解成前滚翻直腿坐、肩肘倒立两部分进行教学，教师首先引导学生复习前滚翻直腿做动作，然后学习肩肘倒立，教师讲解动作要领方法，积极引导学生将两个动作组合成一个动作完成前滚翻直腿坐接肩肘倒立动作技能。 　　11月2日，第七堂线上体育示范课有高昌区第三小学赵成老师带来的三年级立定跳远，教师结合学生特点创设情境——森林运动会，带领学生模仿青蛙、袋鼠等各种动物的跳，然后学生在学练过程中相互的交流探讨，启发学生怎样才能跳的更高更远，然后引领出立定跳远动作方法，动作时摆臂与起跳相互的协调配合，鼓励学生积极参与森林运动会进行体能练习，从而完成本堂课教学。 　　11月8 日，第八堂线上体育示范课有实验中学师杲瑞老师带来的中考体育项目立定跳远，立定跳远对学生身体的下肢跳跃能力以及身体的协调性、灵敏性，爆发性都有很高的要求，教师在合理分析学生的情况下，利用居家的现有条件积极引导学生参与学练，课堂教学中在“赛”的环节上教师利用矿泉水平、易拉罐等作为标志物，积极引导学生参与学练，适宜对学生进行废弃物再利用，珍惜资源、勤俭节约等方面知识的再教育。 　　11月15日，第九堂线上体育示范课由托克逊县夏乡卡拉苏小学马海红老师带来的六年级健美操，本堂课选用健美操基本动作符合六年级学生的认知运动规律，在学习过程中让学生去探讨、发现、创造，通过合理运动实践体验运动乐趣提高运动技能，培养学生健康愉悦的生活态度，教师通过播放视频，引领学练踏步、一字步、并步、V字步、后交叉步健美操基本步伐，在完成体能练习的基础上引导学生参与抛球击掌游戏。 　　11月18日，第十堂线上体育示范课由托克逊县木拉提江·哈力娃尔老师带来的六年级核心力量练习，本堂课通过直体滚动练习，体验用力的作用，逐步引入本课主要内容，学习核心力量训练，了解核心肌肉有哪些，通过练习游戏比赛提高学生的核心力量、培养团队精神激发学生的运动兴趣。 　　11月23日，第十一堂线上体育示范课由实验中学达士美老师带来的七年级武术健身操《英雄少年》第二节抻拉运动，教师首先介绍武术的手型——拳、掌、勾，步型——弓步、马步、虛步、丁步，学习巩固第二节武术操抻拉运动，该节主要有丁步抱拳、弓步分掌、弓步架按、并步抱拳四个动作组成，教师通过引领示范学生跟练完成主教材学习，通过开合跳、高抬腿、后踢腿、交叉开合跳等几组动作加强学生体能练习。 　　11月28日，第十二堂线上体育示范课由高昌区第四中学纳扎尔·依沙木老师带来的八年级中考项目足球绕杆。足球绕杆是初三学生体育达标的运动项目之一，教师合理利用居家的现有条件，合理设置标志杆距离，课堂中教师引领采用多种有效带球方法进行学练，借助“球”进行身体素质练习，课堂气氛活跃师生交流融洽，有效完成课堂教学中各环节内容。 　　历时两个多月的线上体育示范课，教学内容涵盖体育中考项目、传统体育项目、体操、健美操、基本运动技能等，授课教师精心设计每一堂示范课，灵活运用多媒体软件进行线上教学展示，互帮互学，使课堂练习有强度、有密度，学生在学会运动技能的同时身体得到了锻炼，身心得到了放松，逐步养成了良好的运动习惯，促进了学生身心全面发展。 审稿:许尔明撰稿:娄德良