<h3> 疫情期间，同学们不能尽情享受美好的校园时光，但是不能缺乏适当的体育锻炼。户外活动减少，学生面临身体机能下降等烦恼，室内锻炼的需求激增。特别是九年级毕业生还要迎接开学后的体育中考测试，但是学生如何从“户外锻炼”转向“居家锻炼”，体育教师如何从“户外教学”转向“云端”教学，结合中学生的实际情况和我市体育中考项目相关要求，我校体育教师认真筹备、开动脑筋，发掘了线上体育教学的新途径。 <br>训练原则： <br>1.科学锻炼，循序渐进 <br>2.保证安全，合理强度 <br>3.制定计划，每天坚持 <br>温馨提示：<br>1.运动时，注意服装、鞋子，服装要舒适、宽松；禁止穿拖鞋进行运动训练 <br>2.运动时，选择合理的训练地点 <br>3.热身运动不能少 <br>4.运动应喝温水 <br>5.文明运动，切记影响他人生活和休息<br></h3> <h3>为了保证本次九年级体育云课堂训练的效果，九年级体育老师利用视频会进行了讨论，另外，对每天训练的内容进行交流，体育老师们集思广益，保证九年级学生在训练过程中可以事半功倍</h3> <h3> 首先由于体育课无法亲身示范实践，为了让学生重视体育课堂，提升教学质量，体育老师通过网络课堂的方式将训练过程中的训练内容为学生进行讲解，使学生理解动作，了解动作要领。</h3> <h3> 其次仅仅依靠课堂时间进行体育训练，提高身体素质，增强体质是远远不够的。所以，九年级体育老师通过给学生布置训练作业的方式，在每天早上之后，发挥学生自主性，进行体育训练</h3> <h3> 小区楼下，家属院空旷处，停车场中间，客厅的空地上，到处都是我们可以运动的场所。</h3> <h3>每次打卡训练之后，老师把每个学生上传的视频或照片细细查看，对每个学生进行鼓励打气，帮助学生进行提高</h3> <h3> 九年级全体师生将继续积极探索线上体育锻炼，教学相长，不断完善，全体师生携手完成体育课程教学任务，以良好的身体素质，共同打赢疫情阻击战，以最好的状态迎接中考，为自己交一份满意的答卷。</h3>