武术是强身增智的最好运动(侯振山分享)

舒逸导报

<h3>侯振山</h3> <h3>中国武术是技击之法,它包括以打为主的手法、以攻击为主的腿法、以变换为主的步法、以灵活为主的身法和运用眼神专注的眼法等五大类基本技法。各法中有多种变化,不同的武术流派,不同拳种的技法又各不相同,因此衍化出无穷多的变式来。技法是掌握武术拳术和各类器械的基础,各派武术家非常强调本门武术技法的习练。如明代少林寺武僧玄机和尚所传的少林拳法,就是首先讲究步法、手法、肘法、腿法、身法的训练。因此,通过攻防技法的练习,将不断提高掌握技法的能力,不断增强习练者的攻防灵智。<br><br><br></h3> <h3>侯振山武官(右一)与师兄李新民老师(左一)合影</h3> <h3>编辑:蒋文梅</h3>