<p class="ql-block"> 各位家长，小朋友们大家好！我们今天的运动时间又到了!今天李老师带领小朋友们一起学习两个动作技能1《开合跳》、2《走平衡》。</p> <p class="ql-block">活动目标:</p><p class="ql-block">1.巩固开合跳和走平衡的动作技能。</p><p class="ql-block">2.感受运动带来的乐趣。</p><p class="ql-block">活动准备:</p><p class="ql-block">1.适合运动的场地。</p><p class="ql-block">2.幼儿穿着运动鞋和适合运动的衣裤。</p><p class="ql-block">动作技能一:开合跳</p><p class="ql-block">运动价值:锻炼幼儿下肢力量，促进幼儿腿部肌肉发展。</p><p class="ql-block">动作要领:双脚并拢，双手自然打开，手掌朝下侧平举，用力向上跳起时双脚向两侧张开。双手自然向上在头部上方击掌。</p> <p class="ql-block" style="text-align:center;"><span style="color:rgb(237, 35, 8);">开合跳</span></p> <p class="ql-block" style="text-align:center;"><span style="color:rgb(237, 35, 8);">平衡木</span></p> <p class="ql-block">动作技能二:走平衡</p><p class="ql-block">运动价值:增强幼儿的身体协调性，提高幼儿的手眼协调能力。</p><p class="ql-block">动作要领:头正，眼往前下方看，两臂侧平举，两脚脚尖朝前，交替向前迈步，运作自然放松。</p> <p class="ql-block">注意事项:</p><p class="ql-block">1.注意连续运动中动静结合，激烈运动和平缓运动交替结合。</p><p class="ql-block">2.幼儿穿着运动鞋和适合运动的衣裤。</p><p class="ql-block">3.观察幼儿运动量适度，脸部微微发红，5-10分钟身体微微出汗。</p><p class="ql-block">4.运动结束，一定要记得做拉伸。</p> <p class="ql-block">亲子任务:</p><p class="ql-block">1.家长带领幼儿完成以下运动</p><p class="ql-block">（1）开合跳每组10个</p><p class="ql-block">（2）走平衡每次3米</p><p class="ql-block">以上动作轮流6组</p><p class="ql-block">2.家长帮助幼儿规范动作。</p><p class="ql-block">3.上传幼儿活动照片或视频。</p><p class="ql-block">感谢各位家长的配合，让我们一起陪伴孩子健康快乐成长!</p>