<p class="ql-block">现代社会，人们生活节奏加快、工作压力增大、饮食没有规律、心理调节不佳，加上各种不良的习惯以及周围的环境影响，容易造成人体免疫功能的下降，各种结节也随之而生。临床最常见的有乳腺结节、甲状腺结节、肺结节、肝脏结节，大部分都有上述原因的“影子”。</p><p class="ql-block">当然也有人会问是不是所有的结节都是“气”出来的？那么有没有“消除”结节的好方法？</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><br></p> <p class="ql-block">从中医认识疾病的角度来看，乳腺结节、甲状腺结节、肺结节、肝脏结节都是属于“症瘕积聚”范畴，其产生、发展的根本原因是正气不足，“邪之所凑，其气必虚”，大部分是由于饮食内伤，情志不畅所造成的气机阻滞，气滞血瘀，凝痰化结形成的。</p><p class="ql-block">换而言之，结节的发生与心情不好如焦虑、抑郁、烦躁、易怒等心理因素是有一定关系的，这也为我们提供了对付这些结节的一种治疗思路。</p> <p class="ql-block">很多患者在发现自己有结节后，最纠结的是结节是不是癌变前的一种形态？这种纠结笔者有时候也称之为“结”，要解开这个“结”还是要科学地去分析与对待它。</p><p class="ql-block">随着社会文明的进步，科技的发展，人们对自己健康的关心，已经能够及早地发现身上的各种结节，虽然结节属于肿瘤范畴，但大部分不会发展成我们惧怕的癌症，往往会伴随着我们的日常生活。</p><p class="ql-block">对于检查出来的结节的评判是有诊断标准的，通常在二级及以下的绝大多数都是良性的，即使是三级的结节也大部分是良性结节，只要注意随访就可以了，如果达到四级那么就需要做进一步的诊断，一旦诊断为癌前病变或者是癌就及时地把它去除。</p> <p class="ql-block">那么我们常见的良性结节，是否可以通过食疗或者中医调养，让现有的结节“消失”？</p><p class="ql-block">中医对待疾病的治疗是从整体出发，通过辨证论治的理念，运用扶正与祛邪的手段来针对“结节”这样疾病来起到消除、控制、或者维持的治疗作用。其主要措施是“饮食有节、起居有常”、“条畅情志”、“劳逸结合”，结合中医中药、针灸按摩等提高了人体的免疫功能，从源头有效地防治了结节的发生、发展乃至癌变。</p><p class="ql-block">但需要强调的是，这些不能完全替代我们应有的体检筛查，毕竟癌症的三级预防中“早发现、早诊断、早治疗”是行之有效的好方法。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><br></p> <p class="ql-block">我们也发现有一些网传，说山药、芋艿、猕猴桃、无花果被称为“消结节”的最佳食物，到底有没有科学道理呢？</p><p class="ql-block">如果从中医食疗养生的视角去看，的确这些食物都具有一定的提高机体免疫力的功效，有的还是从古至今营养补品，其中山药具有“健脾养胃、补肾固精、润肺止咳”、芋艿具有“通便解毒、补中调气、益精增髓”、猕猴桃具有“养阴生津、增进美容、促进消化”、无花果具有“清热生津、健脾开胃、解毒消肿”的功效，但这些食物在快速消除结节的科学数据上尚还没有完全的定论，只是作为在防治结节中一个辅助性的食物而已。</p> <p class="ql-block">实际上在我们平时生活中常规的食物，只要你吃的方法对，吃的量合理，吃得均衡，加上适当的锻炼，起居的规律以及有一个良好的心情面对每一天，维护好机体的免疫功能，配合合理的体检筛查，这才是货真价实的化“结”科学良方。</p> <p class="ql-block">2022我们一起守护健康！</p>