突如其来的疫情打断了正常的教育教学，也使所有师生的工作和学习再次转移到了线上。孩子在家学习或家长在家教育期间，难免会出现情绪焦虑、学习困难、辅导无力等心理健康状况。为有效解决疫情居家学习期间家长、学生们的心理防护问题，有效提升全体学生和家长朋友们的心理健康水平，在沂南中学全体校领导的大力支持下，沂南中学心理健康教育团队张静老师开展了两场针对不同年级的线上心理健康教育讲座，沂南中学全体班主任老师们积极组织家长学生们有序观看讲座。 本堂讲座是围绕三个部分进行的。首先是如何正确认识自己的情绪反应，其次是心理自助的方法，最后是防疫期间如何科学的做好停课不停学。 在上课的过程中，同学们也在利用线上直播的互动评论模式，在评论区里积极的和老师进行互动，分享他们对这堂课的感受。同学们之间互相鼓舞，同样也分享了他们在居家学习期间如何抵制手机的诱惑，怎样合理的安排时间，如何在平凡的学习生活中寻找自己的“小确幸”，以及自己接下来该怎么做才能建立起积极的学习循坏。也希望学生们之间互相的回答和老师的引导能给有这些困惑的同学们一些方法上的指引。 在本堂课结束后，学生们也积极地通过钉钉留言板等形式给老师留言分享他们对这堂课的感受。 我们都是解决自己问题的专家，希望我们每位同学在面对学习困难的时候，能够去尝试，去行动，去体验，去收获一个不一样的自己。而我们沂南中学的所有老师也愿意和你一起去面对，你学习生活中的所有困难，会做你们坚实的后盾。同学们，任何烦恼都是暂时的，驱散它，你就能迎接暖阳。