<p class="ql-block"> 早睡😴早起☀对我们小朋友👶来说很重要哦，我们现在正是长身体的时候，小朋友们你们知道吗🤔？你们的身高都是在晚上🌙睡觉时悄悄长的，如果晚睡的话很有可能会影响我们的身高哦！还会影响我们的身体健康呢😨，下面让我们一起通过一段视频《早睡早起》☀，感受下早睡早起身体好的魅力吧😋~</p> <p class="ql-block">养成不迟到的小妙招:</p> <p class="ql-block">❤️加强孩子的时间观念:🕰️</p><p class="ql-block"> 教孩子认识时钟，告诉他们做事情的时间，让孩子感知时间的存在意识。⌚</p> <p class="ql-block">♥培养早睡的习惯:</p><p class="ql-block"> 规定九点之前要上床，睡前可以听一段舒缓的音乐，也可以给孩子读一本亲子故事。📖</p> <p class="ql-block">推荐书籍📚📚</p> <p class="ql-block">❤准备好去幼儿园的衣物:👚👗 </p><p class="ql-block"> 可以和孩子商量第二天要穿的衣服，把要带的东西提前放进书包，这样可以早一点出门。👕👕</p> <p class="ql-block">❤️留出孩子赖床的时间：👩👩👧👦</p><p class="ql-block"> 赖床对于成人都是难免的，何况孩子。早晨请允许孩子有一点点的赖床时间，提前5分钟叫醒孩子，否则也是来不及的。🏡🏡</p> <p class="ql-block">👨👩👧👧家长是孩子的第一位老师，所以也要以身作则，做好榜样，给孩子一个正向引导。💗💗</p> <p class="ql-block">早睡早起我们一起做运动吧💃💃💃</p>