<p class="ql-block ql-indent-1">亲爱的大朋友、小朋友们，在居家防疫期间，小朋友们怎样才能增强免疫力呢？</p><p class="ql-block ql-indent-1">疫情期间，宝贝们不能返回幼儿园，但是居家健康饮食不能被忽视。良好的作息习惯，健康规律的饮食，可以帮助宝贝们保持健康的体魄，提升自身免疫力。</p><p class="ql-block ql-indent-1">小朋友们的自身免疫力提高，病毒🦠自然不敢靠近！</p> <p class="ql-block ql-indent-1">下面👇🏻我们为您推荐既营养又美味的幼儿膳食食谱，就让我们和宝贝一起快快动手做起来吧！</p> <p class="ql-block" style="text-align:center;"><span style="font-size:20px;">食材准备</span></p> <p class="ql-block" style="text-align:center;"><span style="font-size:20px;">制作方法</span></p> <p class="ql-block ql-indent-1">1.鲜虾去头去虾线剥壳备用</p><p class="ql-block ql-indent-1">2.锅热倒油,煎个鸡蛋,剪小块盛出留底</p><p class="ql-block ql-indent-1">3.倒入虾仁炒至变色,倒入鸡蛋翻炒,倒入菌菇炒软</p><p class="ql-block"> 4.倒入适量热水煮5分钟,倒入豆腐煮2分钟,加少许盐调味,撒上少许葱花。</p> <p class="ql-block" style="text-align:center;"><span style="font-size:20px;">营养分析</span></p> <p class="ql-block ql-indent-1">菌菇汤汤鲜味美,低热量,易消化,营养多元化,大量人体所需的氨基酸和膳食纤维,补充营养也健脾益胃,有了虾仁的加入,实现了荤素的搭配,也给整道汤增添了多重营养成分,虾肉与其他的肉质不同是低脂高蛋白,更美味也更加健康。</p> <p class="ql-block ql-indent-1">在这个特殊的疫情期间，宝贝们居家生活，除了做好个人防护、适当运动、充足睡眠、环境消毒外，健康饮食也不能忽视哦！良好的营养状况可以提高机体免疫力，降低基本的发病风险。让我们家园携手，共同为幼儿筑起一道饮食健康防线吧！</p>