元式催眠之自由联想，高效处理关系背后的情绪问题

催眠疗愈师 木子

在一次地面课上，我为一个学员做完催眠之后，她忍不住跑到讲台上分享说：“这是我做过的最好一次催眠。那种感受是我从来没有体验过的。我以前也被别人做过催眠，但是我从来没有这次这种美好的体验。”

我特别感谢这个学员对我技术的认可，但更多的是，我想感谢这个技术，感谢这个技术在短时间之内带给我咨询能力上的成长与突破。

我仅仅使用了正常的流程，然后就是自由联想技术。在整个过程中，我给予她足够的耐心、陪伴、支持和爱，我用最大的真诚和温暖滋养着她，我用专属于她的引导词，用心用情地融化着她。我看见泪水在她脸上恣意地流淌，我能感受到她内心的波涛汹涌。同时，我也能感受到在我的引导之下，她慢慢放下对生活的评判和防御，让爱进驻她的心房。她渐渐平静下来，呼吸越来越缓，越来越平和。

那一刻，我甚至也有一种“我们就是彼此的依靠的感觉”。作为催眠师，我用正向的力量引导她看清内心纠葛，帮助她解决当下面临的关系背后的情绪问题，使她的内心更和谐，状态更美好。我是她的依靠，她也让我看到了她内心爱的流动，让我感受到爱的力量的强大，让我深深理解“爱能治愈一切”。

通过这一次催眠，不但解决了情绪问题，我们也都获得了各自的成长。

我的另一个案例，也是关系导致的情绪问题。

在为她做催眠的过程中，我使用自由联想技术，她的情绪慢慢地爆发出来。我根据她的情况耐心地引导，她的情绪越来越激烈，不断地挥舞着拳头，嘴里也爆着粗口，委屈又愤怒地述说着生活对她的种种不公。

说到激动的时候，她甚至站起身来，出现拳打脚踢的场面，我能感受到压抑在她身体里的愤怒有多么地强烈，她歇斯底里地干吼着，我仿佛看到一个温柔的女子在生活中的委曲求全，她的爱和付出只是为了家庭的和谐，但是她的内在也是需要被看到的呀！

在那一刻，在那样的空间里，她的一切行为都是被允许和接纳的。她发泄着她的愤怒、表达着她的委屈、她的眼泪在脸上肆无忌惮地流淌，她看到了自己，看到了被如此压抑的自己，她长舒着气，仿佛卸下了重负。之后，她无力地坐在催眠椅里，浑身瘫软。

看着她平静下来，我为她做了七彩光赋能。渐渐地，她的身体有了力量感，脸色开始红润起来，甚至有了浅浅的笑意。她在催眠状态下，享受着被疗愈、被赋能的感觉。被唤醒之后，她跟我反馈说，那个七彩光赋能的感觉简直太美妙了。她说她学过冥想打坐，所以身体感受性特别好，这个七彩光疗愈简直就是为她量身定做。

她擦掉脸上的泪痕，深深地拥抱了我，我也拥抱着她。这相互拥抱里，有理解，有心疼，有祝福，更加有爱的流动。

我希望她在以后的生活中，更好地爱自己，缓缓地爱，深深地爱，让自己充满爱的能量，让自己成为披着七彩霞光的爱的仙子。我相信一定会的。

这一年中，我利用自由联想技术做过很多个案，处理情绪问题高效、深入，来访者反馈感受也特别好，这也让我体会到满满的价值感。学习一门技术，帮助身边的人内心更和谐，生活更美好，这也是每一个催眠师的责任和使命。