<p class="ql-block" style="text-align: center;"><b style="color: rgb(237, 35, 8);">经络通畅 身心无恙</b></p><p class="ql-block" style="text-align: center;">——————————</p><p class="ql-block" style="text-align: center;">看脸就能诊病？真的有这种可能！</p><p class="ql-block" style="text-align: center;"><br></p><p class="ql-block" style="text-align: center;"><br></p> <p class="ql-block" style="text-align: center;"><b style="color: rgb(237, 35, 8);">匆匆一面，“看出”肿瘤</b></p><p class="ql-block">11月14日，据美丽浙江报道，浙江省诸暨市人民医院神经外科医生赵明在外出就餐时与市民朱女士（化名）相遇。</p><p class="ql-block">结果，朱女士真的检查出了肿瘤，并因为就医治疗及时，目前已经痊愈。</p><p class="ql-block">手术后朱女士感叹：“要不是他看到我，我还不知道（患肿瘤），他在救我的命”！</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><br></p> <p class="ql-block" style="text-align: center;"><b style="color: rgb(237, 35, 8);">这些疾病也能从脸上看出来！</b></p><p class="ql-block">“扁鹊见蔡桓公”的故事可谓家喻户晓，“望诊”也是中医理论中沿用千年而不衰的一种诊病方式。</p><p class="ql-block">当我们的面部出现下列这些变化时，就可能与疾病相关！</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><br></p> <p class="ql-block" style="text-align: center;">🌿🌿🌿🌻🌿🌿🌿🌻🌿🌿🌿🌻</p><p class="ql-block" style="text-align: center;"><span style="color: rgb(237, 35, 8);">━〇〇━━━━━━━┓</span></p><p class="ql-block" style="text-align: center;"><b style="color: rgb(237, 35, 8);"> 看面色，识健康</b></p><p class="ql-block" style="text-align: center;"><span style="color: rgb(237, 35, 8);">┗┳┳━━━━━┳┳┛</span></p><p class="ql-block" style="text-align: center;"><span style="color: rgb(237, 35, 8);"><span class="ql-cursor"></span></span></p> <p class="ql-block">除了上述变化，我们平时还可以通过观察自己的面色来了解自身的健康状况，从而有针对性地调理脏腑，保持身体健康。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><b style="color: rgb(237, 35, 8);">01、面颊发红——心火</b></p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">中医认为，心主血脉，红色对应心，面色红多与心有关，正常人面部健康的红是由内向外散发的。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">如果出现面颊部两团“高原红”，一般是阴虚火旺引起，属虚热，通常会伴有心情烦躁、两手心两足心发热。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">如果满脸通红，多是阳盛之发热，属实热，日常生活中可用莲子心、菊花各2克泡茶饮用以降实热。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">为了保护心，平时生活起居方面可做些轻松运动，如坚持散步或慢跑，有助于强化心血管，锻炼心脏功能。</p><p class="ql-block"><br></p> <p class="ql-block"><b style="color: rgb(237, 35, 8);">02、面色苍白多为肺寒</b></p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">如果面色苍白可能是寒邪入侵，阳气不足，气血运行无力，气血不畅引起气血虚弱不能荣养机体，在面部表现为苍白。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">日常生活中可饮用生姜茶以祛寒，或多食白萝卜、雪梨、洋葱、白果等白色食物以养肺。</p><p class="ql-block"><br></p> <p class="ql-block"><b style="color: rgb(237, 35, 8);">03、面色发青多为肝郁</b></p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">青色与肝相对应，面色青多与肝有关。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">肝好则气血平和，面部血液运行充足，面色红润有光泽。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">如果肝的疏泄功能异常，或表现为疼痛，也可见面色发青。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">可用中药疏肝活血，也可多吃菠菜、油菜、芹菜、橘子等黄绿色食物以疏肝解郁。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">同时保持心态平和防怒伤肝。避免熬夜，避免肝脏过于疲劳。</p><p class="ql-block"><br></p> <p class="ql-block"><b style="color: rgb(237, 35, 8);">04、面色发黄多为脾虚</b></p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">黄色与脾相对应，脾胃功能好则气血旺盛、面色红润。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">脾胃虚则面色萎黄，多为营养气血不足所致。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">可用薏苡仁30克、小米30克、红枣5枚煮粥服用以健脾养胃。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">平时可多食南瓜、红薯、玉米、香蕉、山药等黄色食物。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">肠胃不好的人要细嚼慢咽改善胃肠功能，同时注意保持心情愉快，避免损伤脾胃。</p><p class="ql-block"><br></p> <p class="ql-block">05、面色发黑多为肾虚</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">黑色对应肾，面色发黑多与肾有关。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">如面色暗淡无光，发黑，面部皮肤粗糙，多是肾虚的表现。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">肾虚者可用黑豆20克、黑米20克、黑芝麻10克打成豆浆饮用以补肾。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">平素可吃黑木耳、紫菜、海参等黑色食物。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">生活起居避免长时间站立和久坐，冬季注意保暖。</p><p class="ql-block"><br></p> <p class="ql-block"><span style="color: rgb(128, 128, 128);">⊙本文综合自中国中医药报、健康时报等，转自养生中国。</span></p><p class="ql-block"><span style="color: rgb(128, 128, 128);"><span class="ql-cursor"></span></span></p> <p class="ql-block">让我们每个家庭都有一个懂医学的人</p><p class="ql-block"><br></p> <p class="ql-block" style="text-align: center;"><br></p><p class="ql-block" style="text-align: center;"><b style="color: rgb(237, 35, 8);"><span class="ql-cursor"></span>送</b></p><p class="ql-block" style="text-align: center;"><br></p> <p class="ql-block" style="text-align: right;"><span style="color: rgb(176, 79, 187);">微信号：577760363</span></p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><br></p>