用心地参与就是幸福地成长，智慧的碰撞总会涌动出无限激情。为了充分调动教师钻研课堂教学的积极性，落实高效课堂教学要求，有效提升青年教师的课堂教学水平和学科素养，琼海市海桂中学于2022年11月期间举办了“第十五届青年教师课堂教学技能比赛”。 杨居福老师代表心理组参加竞赛，课题为《正视压力，学会减压》。为呈现高质量课堂，比赛前，杨老师潜心设计课程，并在组内集思广益，集体研讨，不断进行磨课与调整，充分展现了海桂中学心理组组团结协作的团队精神。 刘小明书记、陈福伟副校长、周兵主任、陈果园副主任以及心理组全体教师观摩了此次比赛。 体卫艺处主任许绩锐、体卫艺处主任助理林琴、总务处主任助理韩海轩、心理组组长于超凡、美术组组长梁毓炳担任本场比赛评委。 <h1 style="text-align: center"><b><font color="#ff8a00">趣味课堂</font></b></h1> 课堂开始，同学们首先进行了热身游戏，通过游戏，营造暂时性压力情境，让学生在情境中切身感受、体验压力，引出活动主题；以游戏的形式活跃课堂氛围，激发、调动学生参与课堂活动的兴趣和积极性。 接着杨老师通过让同学们思考“为什么压力会给我们造成困扰”和“我们的压力源来自哪里”的问题， 引发同学们对自身压力源的反思。借助画“压力小人”活动，让同学们将“无形”的压力以“物化”的方式暴露出来，使学生在活动中对自身的压力源进行觉察，正视自身压力。 <h3 style="text-align: center">✨同学们认真绘画“压力小人”✨</h3> <h3 style="text-align: center">✨杨老师引导学生进行深入思考压力源✨</h3> 然后在小组活动设计中杨老师引导学生互相交流，并让同学们使用平板将自己画的“压力小人”上传耀升平台，让学生分享自己画的“压力小人”，通过分享交流，让同学们了解了更多减压的方式；以及帮助学生正确认识压力与效率的关系，使同学们懂得了中等强度的压力有利于充分提高我们的学习、工作效率，有适度的压力存在对我们的成功是必需的。 <h3 style="text-align: center">✨同学分享自己的“压力小人”✨</h3> <h3 style="text-align: center">✨同学分享减压方法✨</h3> 最后杨老师让学生身体力行，体验减压按摩操这一环节更是将整堂课推向了高潮。使学生通过亲身实践，掌握减压按摩操的操作方法，让同学们学会减压的方式。并引导学生梳理、总结活动感悟，形成对压力的理性认识；拓展延伸、鼓励引导学生将活动中掌握的减压方法主动运用于日常学习生活中。 本次赛课活动，既为青年教师提供了展示和学习的平台，又提高了教师的专业素养和课程实施能力。但赛课并不是最终的目的，以赛促研，以研促教，提高课堂教学水平，提高课堂生命力，提高教学质量，使学生终生受益，才是课堂教学的宗旨。 不论什么样的课，都始终把学生的成长放在第一的位置上，不论什么样的课堂，每时每刻都不忘为师者的责任。这是我们共同追寻的目标。总而言之，前路漫漫，心理组会砥砺前行，持之以恒，不断反思总结，不断求索进取！