元式催眠之头脑理论

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李红霞 13863867168

我们的大脑分为意识和潜意识两个部分。意识是我们对这个世界的主观判断，它负责逻辑、分析和意志力，它只占我们大脑的12%。潜意识是指人类心理活动中未被觉察的部分，是人类本能的反应和信念，它不受主观意识的控制，跟着感觉走，趋乐避苦，喜欢已知恐惧未知，它就是一个三岁的小孩，但是潜意识占我们大脑的88%。

正如弗洛伊德提出的冰山理论，露出水面的山尖就是意识，而沉在水下的庞大山体，就是潜意识。

有一本书，叫《象与骑象人》，非常形象地比喻出了意识和潜意识的关系。那个非常有力量的大象，就是我们的潜意识，但是它没有明确的方向感，它是追求快乐，逃避痛苦的。这就需要我们12%的意识部分更好地掌管方向。

很多时候意识和潜意识是不一致的。意识让我们乖乖的去学习，而潜意识却想着我再玩会儿游戏吧。意识想要减肥，潜意识就想着再多吃一口。这个时候就会发生内耗，需要我们调整潜意识的方向，和意识保持一致。

世界级潜能大师博恩崔西说：“潜意识的力量是意识的几万倍”。潜意识蕴含巨大的能量，意识的力量压根无法和潜意识抗衡。潜意识就像土匪大当家的，意识就是土匪二当家，要解决问题需要和大当家的沟通，和二当家沟通没有用，因为他说了不算。我们要解决问题需要在潜意识下解决，在意识层面的说教作用不大。意识层面上只是知道，在潜意识层面沟通才能做到。

潜意识控制着我们的人生，而我们称之为命运。

让意识和潜意识沟通有两个方法，一个是睡觉，梦里沟通。一个是催眠，直接和潜意识沟通。梦里沟通这个方法不太适用，催眠是和潜意识沟通最好的方式，没有之一。

元式催眠相比于其他的催眠流派，具有“短平快，稳准狠”特点，解决问题绿色高效，没有副作用。