<p class="ql-block"> 嗨，同学们，大家好！ 欢迎来到体育课堂。</p><p class="ql-block"> 强身健体，从我做起。希望同学们借此机会，通过参加体育运动，增强我们自身免疫力，运动可以使我们学习一天的身体放松下来，让我们感受生命的律动，感受运动带给我们的酣畅淋漓。同学们行动起来吧！</p> <p class="ql-block"> 首先是我们低段的教学课堂，tabata体能大比拼。</p> <p class="ql-block">热身游戏：节奏大师。</p> <p class="ql-block">瞧！同学们非常认真！</p> <p class="ql-block">接下来就是我们的tabata训练，同学们非常棒，紧跟老师节奏，老师以静态和动态两种对比形式进行教学，学生按照自己的能力来自主选择练习方式。通过体能操的练习，强化了学生的心肺功能，提高了无氧耐力和有氧耐力。</p> <p class="ql-block">大汗淋漓，运动带来太多的乐趣！</p> <p class="ql-block">接下来是我们中段的椅子操课堂，椅子操，通过有趣的游戏，有节奏的律动，让每一个孩子在玩中锻炼，提高学生的身体素质以及身体协调性，灵敏性。</p> <p class="ql-block">保持积极向上的乐观心态，共同打赢这场疫情防控阻击战，早日回到我们快乐的校园！</p>