<p class="ql-block"><span style="font-size:20px;">我是一个典型的右脑思维的人，很小的时候就喜欢画画、唱歌、跳舞、做手工、”大一点的时候喜欢文学、艺术、音乐、喜欢小动物、喜欢花草。</span></p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><b style="font-size:22px;">♥这世界一切美的事物我都很愿意去感受!</b></p> <p class="ql-block"><span style="font-size:22px;">为此，我渡过了一个天真烂漫，自由自在的美好童年!</span></p> <p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><span style="font-size:20px;">长大后，对心理学有浓厚的兴趣! 在学习心理咨询、家庭教育、心理教练技术后我一直苦苦寻找能真正见效的心理学技术，而就在今年我遇到了元式催眠技术。这个元式催眠技术其易学，疗效快，深受广大心理学爱好者的偏爱。</span></p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><span style="font-size:22px;">我也在今年顺利完成学习，取得催眠师资格!</span></p> <p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><span style="font-size:22px;">在这项技术中，催眠带给我全所未有的身体快乐和轻松的感受性让我沉醉其中!</span></p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><span style="font-size:22px;">催眠技术本身就可以有效的开发右脑，作为右脑思维的我，对催眠感受更为显现。</span></p> <p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><b style="font-size:22px;">那么催眠究竟是怎样的一种感受性?</b></p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><b style="font-size:22px;">在这里我很愿意与大家分享一下我的真实体验感受</b></p> <p class="ql-block"><b style="font-size:22px;">——♥催眠的放松</b></p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><b style="font-size:22px;"> 生活中我们常常听到要放松。如何才能放松?什么是真正的放松?</b></p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><b style="font-size:22px;">第一阶段（刚开始催眠的时候）</b></p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><span style="font-size:22px;">刚开始学习的时候，我的大脑批判区观念还是非常强，思维杂念多，常常会干扰我，催眠师指导我要放松，我心里默念要放松，可是肌肉还是紧张，自己都会感觉别扭，在这种感觉下自己进入状态慢，常常容易分神。</span></p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><b style="font-size:22px;">第二阶段</b></p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><span style="font-size:22px;">慢慢从身体上去体会放松，在催眠师的引导下，在做“落手法的技术”的时候，催眠师反复引导我，“你现在非常的安全，请把你手臂的重量和压力完全地交到我手上”现在你的手臂非常地轻松，非常地放松! 在这样的引导下一次次地尝试放松的感觉，这个感觉太美妙了，心里涌动一股暖流流遍全身，那一刻的我是非常有安全感，值得去享受这份美好。</span></p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><b style="font-size:22px;">第三阶段</b></p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><span style="font-size:22px;">现在一走进催眠室，我的定义联想反应就是轻松，当我坐在催眠椅上，很快平静地进入状态，我的呼吸心跳平稳，杂念少，催眠师的一句句放松，我的身体就有着强烈的一种感受，这样一股暖流从头顶快速流遍全身，一会时间，我的手指和脚趾都在发热🥵🥵，出汗的感觉，这种感觉太美妙了，我整个骨头都酥麻了，这时候我就想躺下享受这份世间的♥♥美好!</span></p> <p class="ql-block"><b style="font-size:22px;">第四阶段</b></p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><span style="font-size:22px;">把放松用到生活的方方面面，放松自己，你的自然状态在不知不觉影响他人。</span></p> <p class="ql-block"><span style="font-size:22px;">放松带给我美好的感受，这段时间睡眠状态非常好，心情愉快!思想杂念少，精力充沛!</span></p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><b style="font-size:22px;">从内心深处里感觉自己轻松并且有力量去应对生活中的一切!</b></p> <p class="ql-block"><span style="font-size:20px;">由此，我想到早些年练习瑜伽冥想一直没有领会其中的意义。是没有很好体会放松。 </span></p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><span style="font-size:20px;">而如今我领会到催眠就是深度的冥想，催眠加入了心理治疗技术，而冥想没有。催眠中有指令（暗示），冥想没有。</span></p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><span style="font-size:20px;">正因为有指令才可以更好的引导催眠者进入放松状态。体会放松的美好!</span></p><p class="ql-block"><span style="font-size:20px;"> </span></p> <p class="ql-block"><span style="font-size:20px;">在自我探索过程中为了弥补自己先天不足，我有意识去开发自己左脑，这些年阅读相关书籍，特意找了一位理工男老公，在生活中去体会去补足，而男性思维又给到我很多启发。</span></p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><span style="font-size:20px;">以前的我因为容易感性化而情绪化，为此自己也苦恼，通过后来的学习我转变很多，只到学习了元式催眠，又可以进一步去开发自己的右脑，让自己成为一个思维灵活，创造力丰富的人!</span></p> <p class="ql-block"><span style="font-size:20px;">就一句简单的放松，大道至简，而我们需要一生去体会啊!</span></p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><span style="font-size:20px;">现代人生活节奏快，刷视频、游戏、追剧等等这都不是真正意义的放松，而很多人常常陷在焦虑、抱怨状态中，而难以自知 !!!</span></p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><span style="font-size:20px;">人生美好的感受就在一呼一吸之间的奥秘，就在那一句简单的放松，回归平静和放松状态，让自己的心灵找到一个安放的地方!</span></p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><span style="font-size:20px;"></span></p> <p class="ql-block"><b style="font-size:22px;">就如老师所说: </b></p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><b style="font-size:20px;">这人活一生就是活感受，感受就是生活，生活就是感受!</b></p>