<p class="ql-block"> 学龄前儿童的生长发育迅速，充足的营养是他们正常生长发育乃至一生健康的基础。这一时期也是培养他们养成健康饮食行为的关键时期，将使他们受益终生。</p> 食谱日推荐 早餐 <p class="ql-block">豆沙龙须卷 牛奶蛋羹 高钙奶</p> <p class="ql-block"> 香甜松软的豆沙龙须卷，咸鲜嫩滑的牛奶蛋羹，配合了富含蛋白质和钙的香浓牛奶，开启孩子们健康快乐的一天。</p> 午餐 <p class="ql-block">三色虾仁，番茄圆白菜，紫菜蛋花汤，米饭</p> <p class="ql-block"> 色彩鲜艳，咸鲜爽口的三色虾仁，脆爽可口的番茄圆白菜，含有丰富的蛋白质，维生素，紫菜蛋花汤亦补充丰富的钙和海的味道，配上香甜软糯的米饭为孩子们提供满满的能量。</p> 晚餐 <p class="ql-block">猪肉白菜卷 蒸蜜薯 菠菜蘑菇粥</p> <p class="ql-block"> 咸鲜味美的猪肉白菜卷，香甜软糯的蒸蜜薯，香浓暖胃的菠菜蘑菇粥，补充了热量，丰富的蛋白质，微量元素。是食谱日推荐的晚餐。</p> 食论 <p class="ql-block"> 营养在中国具悠久的历史，《黄帝内经》提出“五谷为养，五果为助，五畜为益，五菜为充”的饮食原则。从维护健康的角度采用平衡膳食，改善营养状况，科学膳食具有重要的现实意义。</p> <p class="ql-block"> 幼儿园的膳食制作就是以《中国3～6岁膳食指南》和《3～6岁儿童各类食物每天建议摄入量》为依据来进行食谱的制定。</p> 家园彩虹桥 <p class="ql-block"> 各位家长，您对幼儿园的膳食有什么意见和建议，请扫描下面👇🏻二维码填写幼儿园膳食调查问卷。</p> <p class="ql-block">北京市通州区大方居幼儿园 保健室</p>