你对“适应性障碍”有多少了解

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　　适应障碍是指在明显的生活改变或环境变化时所产生的短期和轻度的烦恼状态和情绪失调，常有一定程度的行为变化等，但并不出现精神病性症状。适应障碍的临床表现形式多样，主要以情绪障碍为主，如抑郁、焦虑。一些症状较轻的适应障碍患者在改变环境或消除应激源后，精神症状可逐渐消失。

　　适应性障碍的临床表现：

1、以情绪障碍为突出表现的适应性障碍

多见于抑郁者，表现为情绪低落、沮丧、失望、对一切失去兴趣，也有以紧张不安、心烦意乱、心悸、呼吸不畅等为主。

2、以品行障碍为突出表现的适应性障碍

多见于青少年，表现为侵犯他人的权利或违反社会道德规范的行为，如逃学、斗殴、破坏公物、说谎、滥用药物、酗酒、吸毒、离家出走、过早开始性行为等。

3、以躯体不适为突出表现的适应性障碍

患者可有疼痛（头、腰背或其他部位）、胃肠道症状（恶心、呕吐、便秘、腹泻）或其他不适，而检查又未发现躯体有特定的疾病，症状持续不超过半年。

4、以工作、学习能力下降为突出表现的适应性障碍

患者原来工作、学习能力良好，出现工作能力下降、学习困难。

5、以社会退缩为主的适应性障碍

患者以社会性退缩为主，如不愿参加社交活动、不愿上学或上班、常闭门在家，但不伴抑郁或焦虑。

　　适应性障碍的治疗：

1、环境治疗

适应障碍患者需要尽可能脱离那种导致患者出现精神创伤的环境，转移或者是消除刺激源。

2、心理治疗

这种治疗方法，往往是治疗适应障碍主要的治疗手段，通常需要根据患者以及患者病情的特点进行一些指导性的咨询活动，除此以外，还有支持性心理疗法以及短程动力疗法，还有认知行为疗法等等，通过支持以及疏泄，还有鼓励以及指导等等方法，从而可以帮助患者摆脱痛苦，认识疾病，面对现实，配合治疗，提高适应能力。

需要注意的是，存在人格缺陷的患者，务必要进行一些认知方面的疗法，首先务必要帮助患者清楚地了解自己对于应急事件的认知评价，再就是告诉患者认知评价，也就是说各种想法是引起不良情绪反应和行为的一些表现，帮助患者改变这种不利于适应的这种认知观念，让患者学会应急处理各种有效的认知和行为技能，在实际生活当中去运用。

3、药物治疗

这方面，通常就是对症治疗。在抗焦虑不安方面，建议使用一些抗焦虑药，倘若患者抑郁症状比较突出，那么就需要服用一些抗抑郁药。不过，药物只是辅助治疗，低剂量、短疗程使用，在药物治疗的同时更重要的是进行心理治疗。

　　治疗适应性障碍的方法有很多，但并不是所有方法都对患者适应良好，所以在选择治疗方法时一定要多了解患者，结合实际情况再选择治疗方法。精神性疾病拖的时间越久疾病就会越严重，建议患者尽早前往正规的医院的心理科就诊，帮助患者尽早脱离病情，恢复正常的生活。