《爱与感恩》向上

海边｀烟火

　　2.1我要时刻警醒的是我在做什么？是否是以正向的环境存在于别人的世界中。

2.2 对于他人的缺点，如果我真的关心她，就应该当面以恰当方式指出，而不该在他不在场的情况下告知其他人。莫在背后谈论他人的缺失。

2.9我会管控好自己的好奇，我要将好奇用在良好的沟通互动上，用在所有精进求知的事情上，而非用在对他人的窥探上。尤其是那些涉及个人隐私的部分，它既已被遮盖就不要再被揭起，如此窥探，对彼此都是无益的。

2.21“假如没有发生该多好…”当我对已经发生的一切有这样的念想时，就已经有厌弃与不接纳在其中了。不在假如中消耗自己的精力，这是我要做的选择。

2.21我要清晰的知道，所有的存在都有其价值和原因。一切都是刚好与我匹配的。我不变，匹配的资源也不会变。

2.22通过不断的学习思考，经由已掌握的知识而衍生出的新知识，就是你参悟而来的部分。

2.24我要全方位的经营，对自己的满意，从点滴中开始，有意识的去做一些能够让自己成功的事情，让自己经常有赢的感觉；同时，罗列自己身上的闪光点，回顾过往的成功经历，对应地给到自己身份层面的肯定，聚焦正向、立大志、发大愿、多行善…这些都可以建立起我对自己的满意。

2.25接纳、悦纳不是纵容、冷漠或不作为，也不等于就要无底线、无界限的认同，而是不被外物所困、不因此而迷失自己、流失能量，始终能以积极、向上、向善的状态来应对人生。

2.27我要做更多有意义的事情来填满人生的每一寸光阴；我要让每一个走进我生命中的人离开时都比来时更好，这是我生命价值的体现，能量是会传递的，我要用爱与感恩去温暖和滋养每一个走进我生命中的人，这是我生命的意义。

2.28当一个人服务别人的时候，服务的行为体现了对方的重要，也提升了对方身份层面上的配得感，当一个人有了配得感，坚信自己是值得拥有的时候，他就有了自信，有了能量，有了自我价值感，从而也就实现了对其生命的影响和推动。

2.28你服务他是你格局胸怀的体现，他被你服务是他生命尊贵的体现，如此的双方都是高贵的。我要进一步拓宽我的心胸和格局，服务更多的生命。最终我会发现，心中装了多少人，就会有多少人来到你的世界里，一切都是爱的自然流动。

我的思考感悟及计划：

始终带着觉察去生活，时时自省，管好自己的起心动念，管好自己的好奇，管好自己的言行，保持真实率性的自己。看清自己，看清脚下的路，看清未来的方向，谨防私欲的陷阱。经营出满意的自己，去温暖和滋养每一个走进我生命中的人。

计划：慎用“假如”。看到用假设来逃避不接纳，然而并没有多大意义，只是在消耗精力，我的选择是有意识的改正。

最值得骄傲的事：

1. 小学时，帮小伙伴把别人对她不怀好意的收费，要回来。

2. 没有选择爸爸安排的稳定工作，选择自己奋斗。走过奋斗的青春。

3. 我的出生是众望所归，爷爷奶奶爸妈都盼着的小女儿。

樊宇婷

心念正善·唯爱感恩

宇婷在！我们都在！

2022.11.12