清风剑在手 双刀就看走 行家功夫一出手 就知道有没有
正宗少林武术练起来
热身
各种拉伸运动
咱这练的是蛤蟆功么
蛤蟆功二
蛤蟆功三
蛤蟆功五
呃…这位在干什么,鞠躬?
二鞠躬
各种马步
各种汗流浃背
开始
烈日炎炎下,汗水浸湿了每个人的衣服,而一旦练起拳来大家都一丝不苟
现在,我们都是行走江湖的武林中人! 承让!
奶奶来探班
跟着一起练
可爱的奶奶,马步扎得那是相当认真