换季干痒,爆痘怎么办?

溢美妮娜美容养生课堂

<p class="ql-block">秋意渐浓,昼夜温差变大,空气湿度降低,空气干燥,再加上随着秋风漂浮的粉尘、花粉、霉菌···</p><p class="ql-block">不少小伙伴发现脸上出现刺痛,干痒、起皮、泛红和爆痘...当皮肤出现这种现象,可能就是屏障受损的信号了。</p> <p class="ql-block">常见的换季护肤误区1、频繁更换护肤品入秋,温差变化大,皮肤处于不稳定阶段。不建议在当下频繁更换护肤品,特别是敏感肌人群,建议先平稳过渡,再逐步调整。2、过度护肤每个爱美的人对于像美白、祛斑、抗衰老等功效性护肤品,都难免蠢蠢欲动,跃跃欲试。但过于繁杂的护肤步骤:化妆水、精华液、肌底液、面霜、妆前乳、粉底、定妆液,很有可能让皮肤不堪重负,从而出现闭口爆痘,敏感、色沉的现象。3、太阳不大就不注重防晒很多人下意识认为入秋了,阳光不强烈,防晒可以松懈了。然而即使阳光弱了,气温下降了,也并不代表紫外线强度降低了。紫外线即使在薄雾、阴天乃至下雪天,都一样存在。忽视防晒的后果不仅仅是晒黑,还可能会有晒老、晒伤的风险。4、空气太干,高频敷面膜补水秋天气候干燥,面膜就成了爱美人士的宠儿。特别是揭下面膜这种水当当的感觉,简直无法让人拒绝!敷面膜后感觉皮肤变好,主要因为角质短时间内吸水,让皮肤的光泽度有所增加,看着是比较水润通透的。但是面膜敷多了,角质反复过度水合会导致皮肤保水能力下降,从而导致皮肤的屏障功能受损,对外界刺激的防御能力会下降。</p> <p class="ql-block">换季易敏感,主要是屏障受损了不管刺痛,干痒、起皮、泛红和爆痘..,可能症状不一,但归根结底是「皮肤屏障受损」引起。</p><p class="ql-block">人体的皮肤屏障结构很简单,主要是由皮脂膜、角质细胞、细胞间脂质组成。</p><p class="ql-block">皮脂膜是最外面的天然保湿结构,可以保持皮肤水分,抵御外界刺激。当角质细胞受损或者皮脂膜不全,都会导致屏障受损。皮肤如同丢失盔甲的士兵,在外界环境的刺激下,毫无抵御能力,各种敏感就接踵而至了。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">皮肤屏障受损后该如何修护1、吸湿剂原料包括甘油、丁二醇、乳酸钠、尿素等一些小分子物质,从环境中吸收水分,使皮肤角质层由内而外的形成水浓度梯度,以补充从角质层散发而丢失的水分。2、封闭剂原料如脂肪酸、凡士林、芦荟、牛油果油等, 能在皮肤表面形成疏水性的薄层油膜,有加固皮肤屏障的作用。3、添加与表皮、真皮成分相同或相似的“仿生”原料补充皮肤天然成分的不足,增强自身保湿,具有修复皮肤屏障的作用。如天然保湿因子;脂质屏障剂,如青刺果油、神经酰胺; 生物大分子,如透明质酸、胶原蛋白等。</p> <p class="ql-block">从4个维度修护和改善屏障功能 </p><p class="ql-block"> 才是真改变 </p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">1⃣ 改善应答屏障功能:快速缓解干、痒、红、热</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">应答屏障是由皮肤表面微生物群组成的复杂系统,能感知外界环境的刺激变化,并作出「防御」反应——也就是常见的皮肤敏感反应:干燥、泛红、刺痒、灼烧感。敏感皮修护,首先要平息这些皮肤不适。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">2⃣ 增强保湿屏障功能:改善粗糙、干燥</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">敏感皮屏障受损,导致自身保湿功能下降,而干燥又会让屏障更脆弱,进入恶性循环。所以保湿对敏感皮改善非常关键,只有保持皮肤水润,才能避免可能存在的继发炎症反应,并减少营养物质经表皮流失。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">3⃣ 修补物理屏障结构:养成强韧的「厚脸皮」</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">健全的物理屏障功能是通过「砖墙结构」与细胞间脂质构成皮肤的第一道防线。如果砖墙结构完整,可以阻止有害物质入侵,也有效控制水分及营养物质丢失。简单来说,物理屏障能保证皮肤既不丢失水分,又免受外界侵犯。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">4⃣ 维稳化学屏障功能:调节皮肤微生态环境</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">皮肤表面呈弱酸性有助于维持健康的微生态环境,皮肤 pH 值在 5.5-7 之间能使皮肤抵御外界侵蚀的能力达到最佳状态,并维持皮肤表面的有益菌群>破坏性菌群。</p>