<p class="ql-block"> 为切实做好疫情期间广大家长的心理健康工作，有效缓解学习、生活心理压力，我校特开展心理健康专题家长培训。2022年11月3日（4日）19点30分，洛阳市第五十八中学线上家长培训顺利举行。</p> <p class="ql-block"> 家长培训通过网络直播的形式与各位家长沟通交流，旨在缓解家长焦虑，促进心理调适，提升家长的家庭教育水平，为同学们居家学习创造良好的氛围，为同学们的网课顺利进行保驾护航。 培训特别邀请我校心理教师袁方老师（硕士研究生学历，国家二级心理咨询师）进行专题讲座，共分为四个环节：“疫”路同行，我们在一起；爱自己——做好自我调适；爱孩子——成为孩子的“定海神针”；心理小技巧 提升幸福感。</p> 家长培训首先肯定了家长们疫情期间为保障孩子们的学习做了很多努力，同时我们的学校工作也是细致入微，精益求精。辛苦的背后，家长们的焦虑如何缓解？有哪些技巧？怎样和孩子更加融洽相处？更是我校关注的焦点，吸引了众多家长们的关注。 <h3 style="text-align: center"><i data-filtered="filtered"></i><b data-filtered="filtered"></b>🌼“疫”路同行，我们在一起🌼</h3> 我们的内心安定与坚定才能带来孩子们的稳定。只有我们看见政府、社会和学校的默默支持，坚定信心，相信乌云背后有阳光，孩子们才能内心稳定，减少焦虑。同时，对家长们为保障孩子们线上教学效果所做的努力表示肯定，并向所有的参会家长表示感谢。 <h3 style="text-align: center">🌼爱自己——做好自我调适🌼</h3> 爱自己才能爱别人，疫情期间，我们都会有面临各种负面情绪，因此我们也要学着去调试。在疫情期间，我们可能会遇到很多难处，这不是我们可以控制的，我们要加强自我关怀。培训带领家长学习自我关怀的一些方法，引导家长多关注自己的情绪，给自己多体谅，让自己多幸福。 <h3 style="text-align: center">🌼爱孩子——成为孩子的“定海神针”🌼</h3> <h3 style="text-align: left;"> 特殊时期，我们要做孩子的”定海神针“。本环节从关注正向，降低期待，看见孩子、并及时回应孩子，保持距离、给孩子空间和边界清晰四个方面展开。通过看视频互动、在线调查等活动激发家长兴趣，并结合案例展开讲诉，和家长分享了“冰山理论”和“非暴力沟通”四要素。</h3> <p class="ql-block"> 培训过程中，各位家长用心倾听，认真笔记，积极互动，纷纷表示收获良多。本次培训聚焦当下特殊时期亲子问题，分析原因并寻找解决方法，家长们表示找到了更合理的办法，要和孩子好好说话，关注孩子的优点等。</p> <h3 style="text-align: center"><br data-filtered="filtered"></h3> 培训结束后，家长们收获满满，在班级微信群展开了热烈的讨论，谈自己的感悟和收获。 本次家长培训在校长范玉璟的大力支持、领导和同事的积极帮助、各位家长的支持和配合下，完美结束。在此，向大家表示感谢和感恩！ <p class="ql-block"> 家长的肯定，是我们前进的动力。家校配合的越好，教育越会成功。家校一体，做孩子们坚强的后盾，陪他们沐浴风雨，默默耕耘，静待花开！</p>