<p class="ql-block"> 那一场密会之旅，男性朋友们知道你们的身心经历了怎样的“性”路历程吗？</p><p class="ql-block"> 本期空姐姐专业地告诉你男性的性反应周期。</p> <p class="ql-block"> 性反应周期是由于性刺激引起的性生理、心理及性行为的阶段性变化模式，一般分为四期，兴奋期、平台期（持续期）、高潮期、消退期。这4个阶段不是孤立存在，而是一个动态的连续过程。 </p><p class="ql-block"> 性反应周期整个时间因人而异，兴奋期可为几分钟到几小时不等，平台期为由0.3~3分钟不等，高潮期为10~15秒钟左右，消退期为10~15分钟不等。一般地讲，约有3/5男性从阴茎插入阴道后2分钟左右即射精，2/5的男子可持续6~30分钟，也有极少数可超过1个小时以上。</p> <p class="ql-block"> 1、兴奋期：男性受到充分有效的性刺激，进入紧张状态，初始反应是血管充血，阴茎勃起，另外还有阴囊皮肤光滑增厚，睾丸提升，肌肉紧张，血压升高，心率呼吸变快，皮肤可能变得潮红（胸部和背部可能出现红色斑点），开始分泌润滑液。</p> <p class="ql-block"> 2、平台期：指兴奋后至高潮前性紧张稳定发展的阶段，此期无典型的生理变化，只是兴奋的持续或加剧。血管充血更加显著，阴茎充分完全勃起，肿胀主要局限于阴茎龟头的头冠区域，部分男性也可能发生阴茎龟头的颜色变化，这是因为静脉淤积造成的。然而龟头头冠的颜色变化不是总会发生的。阴囊和睾丸进一步抬高，贴近躯体转为水平位，体积增大，尿道球腺可有少量分泌的液体从尿道口溢出。</p> <p class="ql-block"> 3、高潮期：性反应周期的顶峰阶段，通过不随意肌规律发生的痉挛收缩把先前形成的肌肉紧张加以释放，并同时体验一种难以言表的快感。</p><p class="ql-block"> 以射精为标志，收缩间隔时间为0.8秒。实际上男性性高潮由两个阶段组成，第一个阶段，精液从精囊腺、前列腺和附睾管等附属性腺器官排入尿道前列腺部，产生一种不可遏制的射精感觉，此时男性的性反应不可能再中断。第二个阶段是精液从前列腺部排到尿道膜部和尿道阴茎部，再将精液射出体外。射精过程是在强烈的肌肉收缩下，被迫从尿道口喷射出的，如无阻挡，射程可达40~60厘米，甚至更远。射出的精液一般在2~3毫升，如果长时间未射精，射程以及精液量会长且多，如果两次射精时间间隔较短，则射程与精液量会短而少。如果精液并非由尿道口喷射而出，而是由尿道口流淌而出，这种情况称之为泄精，男性无论是在生理上还是在心理上都会有不舒服的感觉。</p> <p class="ql-block"> 4、消退期：消退期是指身体肌紧张得到放松，性能量得到释放，充血肿胀逐渐消退的过程。男性的消退比较快，在消退过程中，出现舒适安宁的感觉，阴茎软缩、疲乏无力、昏昏欲睡。男性在性高潮过后具有对性刺激不发生反应的不应期，不应期的长短因人而异，有的年轻人只需要几分钟就能再次勃起，有的在数小时后还不能恢复正常反应，有的老年人不应期长达数天之久。</p> <p class="ql-block"> 男性朋友们，看了以上内容，你大概明白了你的“性”路历程了吧？那么带着这些理论，与她携手在爱途，去感知那些微妙的变化，一起悠游一起登上山巅吧！</p><p class="ql-block"> 若你还有什么困惑，关注以下公众号，男科专家将与你一起探讨！</p><p class="ql-block">地址：重庆大学附属三峡医院国医苑</p><p class="ql-block">三楼男性科</p><p class="ql-block">咨询电话：</p><p class="ql-block">医生办公室：023~58103235</p><p class="ql-block">护士站： 023~58103059</p><p class="ql-block"> 重庆三峡男性加油站</p>