<p class="ql-block">想让我们拥有更多谈判的资本</p><p class="ql-block">我们可以想办法先让自己成为稀有资源</p> <p class="ql-block">我们从自己的内心去改变突破自己，跳出舒适的圈子，接近有能量的人</p> <p class="ql-block">多看一些美好的事物，比如说漂亮的美女（曾经以为漂亮的美女像花瓶，后来才知道当一个漂亮的美女是那么的难）每天的护肤就要花费很久，保持身材，吃饭饮食都需要控制，美女之所以漂亮，更多的需要物质，那么这些物质是从哪里来呢？我认识一位特别漂亮的小女孩，全身上下穿戴都是那么的精致，后来才知道这一切都是通过自己的努力得来的，让我突然对美女有了重新的定义</p> <p class="ql-block">从现在我们先给自己设定一个小目标比如说你现在120斤那么我们每个月减掉7到10斤，通过科学健康的饮食和专业营养师指导，让你快速达到效果，当你突破自己的时候，你会发现过程虽然有一点点难，完成以后，这种感觉很上头，享受过程中的结果，慢慢的你也会发现自己在一点一点的改变</p> <p class="ql-block">这些都是我们平常因为思想的惰性空虚而形成的，因为你的空虚，你需要更多的食物满足自己，久而久之，你的胃越撑越大，这些食物慢慢的形成更多的肉肉</p> <p class="ql-block">人人都想拥有美都想拥有一个你所羡慕的身材，从现在开始，我们不要只去想，努力去做，先学会怎么去吃，快乐的与食物做朋友，有一个积极阳光的心态，朝着你的目标去努力奋斗，接下来迎接你的就是所有的好运</p> <p class="ql-block">以前自己从来不吃早餐，每天叫外卖，各种垃圾食品，现在认真做好每顿饭，做自己喜欢的美食，享受这个过程</p><p class="ql-block"><br></p> <p class="ql-block">曾经几年，我一直肠胃不好，便秘困扰了我三年，足足两年半时间，我全部用的是开塞露，一切都是因为我的生活习惯和饮食习惯造成的</p> <p class="ql-block">我们总是说身体健康，万事如意，多少人能做到呢？身体是革命的本钱，但有多少个人因为碎银几两而拼命的去工作，最终换来的是赚来的钱不够去医院看病！</p> <p class="ql-block">所以今天无论生活有多糟糕，我们一定要先从自我提升做起改变自己的生活习惯，科学营养的饮食习惯，先让我们有一个紧致健康的身材</p> <p class="ql-block">启发我的那一天，是突然之间，身边很多朋友今天还好好的，明天就没了，从此，朋友圈只能看到截至那一天的信息再无更新</p> <p class="ql-block">一定不要被当下的局面影响困惑，当你有这种心态的时候，你会提不起精神来，甚至于无精打采，无所事事，大脑停止运动，行动迟缓，行动力差，换回来的结果就是你越来越糟糕</p> <p class="ql-block">忘记介绍我自己了，我是一名多年的舞蹈老师喜欢骑行，因为常年运动，只要停下来就会发胖，所以经常会饿肚子，我的肠胃越来越差，皮肤也黯淡无光，通过学习了解了更多健康科学的营养知识，学会了如何，通过饮食调整自己的身体让我在短短的一个半月收获了一个自己20年来一直想要的身材！</p><p class="ql-block">如果你今天也想改变，下定决心可以加我的微信，我会把我的方法无条件的全部教给你💃🚴🏻🍫</p>