<p class="ql-block">随着时代的文明进步，现今流行一句话:健康是1，其余都是0。可见全人类都意识到健康的重要性啦！越来越多的有识之士认识到健康是身、心、灵三个层面的高度统一。祁东县万福寺特举办两天两夜的身心灵养生体验营活动，让我们释放压力，放松心情、回归宁静……</p> <p class="ql-block">一、身体的健康需要合理的饮食，充足的睡眠，适量的运动，健康的心理！活动期间我们吃的都是原生态的糙米养生餐哟！食物就是能量！我们胃里装的食物还少吗？可是能量在哪里？现在多数人都是亚健康，越吃越不健康，不正确的食物只是增加体内的垃圾！</p> <p class="ql-block">二、心理的健康需要调和七情六欲，管控好自己的情绪，保持心理的平和与愉悦。</p> <p class="ql-block">学员听完赵老师心理健康的课程后，分享身边的亲人虽然从小家庭环境不好，可是因为选择了阳光的心态，获得了身心健康与家庭幸福……</p> <p class="ql-block">三、灵魂的归宿:如何找回内在的宁静与清晰，让自己活出光与爱！</p> <p class="ql-block">以茶悟道，我们将通过体验七碗茶，让心灵得以净化……</p> <p class="ql-block">饮七碗茶有感：由于工作原因，平时经常喝茶，但是茶只是一个工具，茶桌是一个商业战场，有缘分第一次在万福寺体验七碗茶，第一次在大智法师的开示下感受到茶气。饮下第一碗没有太多感受，饮下第二碗感受到茶气在冲击肠胃里面不通的地方，有隐隐的刺痛感，饮下第三碗感觉到后背发热，打开了背部毛孔，饮下第四碗感觉上半身很舒服，头脑清晰，额头微汗，饮下第五碗感觉周身毛孔打开，茶气游走全身，全身都有微热感，第六碗饮下，感受到茶气延绵不绝，犹如海浪冲洗沙滩一样，一浪更比一浪高的暖流冲刷着全身静脉，无比畅通，饮下第七碗，暖气汇集到肚脐下方，为全身供热。晚上回家以后体验到不错的排毒过程，用心体会每一杯茶的茶气，让茶气冲刷着身体和心灵，喝茶就是喝茶，认真感受茶，不要心中全是牵挂，过去喝的茶缺乏对于茶本身的感受。感恩大智法师的开示……</p> <p class="ql-block">…</p> <p class="ql-block">静心品茗七杯茶，笑颜如花溢满颊…</p> <p class="ql-block">晚上6点至7点，我们将走进禅堂体验净心禅……释放压力、找回内在的宁静！</p> <p class="ql-block">大道至简！短短两天身心灵养生体验营的生活，大家将全面的体验到健康的真相！ ……</p> <p class="ql-block"> 万福寺“身心灵”养生体验营报名截止时间：2022年12月16日；报到入住时间:12月16号下午；开班时间：12月17.18日（周六、周天），本期学员仅限40人，以实际交费为准，不接待空降。学习时间为两天两晚，联系人：王慧</p><p class="ql-block">（16670947485）</p><p class="ql-block">收费标准:365元/人（包吃、包住）</p><p class="ql-block">参加活动适合年龄:16岁～70岁，生活能自理。</p>