<p class="ql-block">功效与作用</p><p class="ql-block">美容养颜、润肠通便、改善贫血</p><p class="ql-block">红心火龙果是仙人掌科量天尺属多年生蔓性植物，是一种新兴的有良好保健功效的水果，原产于西半球赤道附近，中美洲热带雨林地区。具有美容养颜、润肠通便、改善贫血等功效。</p><p class="ql-block">1、美容养颜：红心火龙果富含花青素，其抗氧化、清除自由基的作用比普通火龙果强，可减少色素沉着，具有美容养颜的功效。</p><p class="ql-block">2、润肠通便：红心火龙果富含膳食纤维，一方面可吸水膨胀使粪便软化，另一方面可加快胃肠道的蠕动，起到促进消化、通便的效果。</p><p class="ql-block">3、改善贫血：红心火龙果中维生素C和铁的含量相对丰富，可改善贫血，对于贫血，尤其缺铁性贫血的调理效果尤为显著。</p><p class="ql-block">注意事项</p><p class="ql-block">适宜人群</p><p class="ql-block">一般人群均适宜</p><p class="ql-block">禁忌人群</p><p class="ql-block">面色苍白、四肢乏力、经常腹泻等虚寒体质者</p><p class="ql-block">食用方法</p><p class="ql-block">直接食用</p><p class="ql-block">将红心火龙果扒去外皮，切成小块直接食用，可以补充多种营养元素。</p><p class="ql-block">泡酒</p><p class="ql-block">将红心火龙果去皮切成小块，以一层火龙果片、一层冰糖的方式放入广口玻璃瓶中，再倒入酒，封紧瓶口放置于阴凉处，静置浸泡3个月后即可开封滤渣装瓶饮用，适量饮用可以美容养颜。</p>