《神农本草经》第19味药：赤 芝

谢工

赤 芝

一名丹芝。味苦平，生山谷。治胸中结，益心气，补中，增智慧，不忘。久食轻身不老，延年神仙。

功能主治：

益精气，坚筋骨，好颜色，健脾胃，安神。用于虚劳，咳嗽，气喘，失眠，消化不良等。

赤芝的功效和作用

性状

子实体伞形，菌盖（菌帽）坚硬木栓质，半圆形或肾形，宽12-20cm，厚约2cm，皮壳硬坚，初黄色，渐变为红褐色，有光泽，具环状棱纹及辐射状皱纹，边缘薄而平截，常稍内卷。菌肉近白色至淡褐色；菌益下表面菌肉白色至浅棕色，由无数细密管状孔洞（菌管）构成，菌管内有担子器及担孢子。菌柄侧生，长达19cm，粗约4cm，表面红褐色至紫褐色，有漆样光泽。气微，味淡。

产地

产于华东、西南及吉林、河北、山西、江西、广东、广西等地

成分

赤芝中含有三萜类成分如灵芝酸A、B、C1、C2、D1，赤芝酸A、B、C、D灵赤酸等；多糖类成分灵芝多糖等；此外，还含有麦角甾醇、核苷类、氨基酸类、蛋白质等。

作用

1、美容养颜

赤芝能改善肌肤状态，能让女性的肌肤变得更加细腻，多食用赤芝能起到美容养颜的作用，它能让肌肤更加有弹性，也能让衰老的细胞更有活力，具有一定抗衰老的作用。

2、预防脑血管疾病

赤芝能扩张脑血管，能适当增加脑血的流量，会大大降低脑血管疾病发生，不仅如此，它还能降低血压和血糖。

3、防癌抗癌

赤芝中富含很多营养物质，灵芝多糖就是其中一种，它能起到防癌抗癌的作用，能减轻西药产生的副作用。

4、治疗糖尿病

赤芝能起到降血糖的功效，它能促进细胞对于葡萄糖的利用，它可以作为糖尿病的辅助治疗，另外对于坏疽也有一定的预防作用。

5、延缓衰老

赤灵芝中还有丰富的灵芝多糖，这种物质能提高人体细胞活性并能延缓身体衰老，另外它还含有丰富的微量元素锗，这种物质能增强人体的抗氧化能力，并能净化血液，它被人体吸收后能延缓多种衰老症状出现，并能增强人体自身的抗衰老能力。

6、补益气血

赤灵芝是一种能提高人体造血功能的中药，它不但能加快血红细胞合成，还能促进人体内造血干细胞再生，能提高人体造血功能，并能预防缓解贫血，另外人们出现气血亏损和面色暗黄等不良症状是及时服用赤灵芝也能让症状很快减轻。

清肝解毒茶

配料：灵芝、桦褐、松针等

功效：清肝排毒、养肝护胆

食用方法：

取一小袋本品放入养生壶，加入1500ml清水煮沸后转小火90分钟；过滤残渣后即可直接饮用。

保质期：18个月

净含量：18g/3小包

贮存条件：阴凉通风干燥处

清热祛湿茶

配料：红缘层孔菌、木蹄、灵芝等

功效：活血化痰、消肿、清热解毒、去除体内旺火

食用方法：

取一小袋本品放入养生壶，加入1500ml清水煮沸后转小火90分钟；过滤残渣后即可直接饮用。

保质期：18个月

净含量：18g/3小包

贮存条件：阴凉通风干燥处

调血压茶

配料：灵芝、木蹄、云芝等

功效：调节血压、强筋健骨、消炎止痛

食用方法：

取一小袋本品放入养生壶，加入1500ml清水煮沸后转小火90分钟；

过滤残渣后即可直接饮用。

保质期：18个月

净含量：18g/3小包

贮存条件：阴凉通风干燥处

野生赤灵芝的神奇功效！

野生赤灵芝，也是灵芝中的其中一个品种，味道比较苦，但功效却是非常好的。在野生的林区的深山里，野生赤灵芝多是生长在比较偏远的深山里，因为是生活在复杂的森林中，生长过程会受自然环境的干扰，所以外形上大小都不一样。在每年的灵芝采摘季节里，我们采黄团队在采摘桑黄的同时也都会顺带手的采摘一些野生灵芝。

【野生赤灵芝的神奇功效】

野生的赤灵芝有非常好的功效，它包含的有效成分：三萜类化合物、灵芝多糖、核苷类的含量都是最多的。特别是里面的灵芝多糖，是其他野生灵芝的好几倍。而灵芝多糖的主要功效是：具有抗肿瘤作用、免疫调节作用、降血糖作用、降血脂作用、抗氧化作用和抗衰老作用。

可以迅速的提高人体整体方面的神气，可以增强免疫力，并且对于改善睡眠、治疗便秘、改善亚健康都有很好的效果；重要的是，野生赤灵芝对于各种肝炎、肝硬化、肿瘤都有很明显的治疗作用，可做为是慢性疾病患者的一种食疗选择。

其实，野生赤灵芝在食疗上做出的贡献是非常多的，比如可以治疗湿性肺结核、各种肝炎等，并且可以抑制乙肝病毒，调节机体免疫、抵制血小板凝聚等多种功效；中医上则认为赤灵芝有止痛、清热、化积、止血、化痰、安神的功效。

【野生赤灵芝的食疗作用】

很多人都会把野生赤灵芝应用在食疗上，这样的话可以起到养生、治病的功效，下面就和大家说下，野生赤灵芝的食疗作用。

1、可辅助治疗各种肿瘤、结节、癌症。

2、治疗神经衰弱等神经症，比如心悸、失眠等。

3、对冠心病、心绞痛、高脂血症、血栓、高血压等心血管疾病也有一定的好处。

4、调节免疫，防治频繁性感冒、肝炎等疾病。

5、对气管炎、哮喘病、老年慢性支气管管、儿童哮喘都有很好的治疗作用。

6、对糖尿病、肾炎、内分泌失调也有很好的治疗功效。

7、对白细胞减少症、再生障碍性贫血有治疗效果。

8、对便秘、前列腺炎、风湿、类风湿关节炎、更年期综合征都有很好的疗效。

9、可以配合桑黄一起服用对癌症患者放、化疗后的身体健康有明显的恢复作用，可缩短放、化疗后的毒副作用反应时间。

【野生赤灵芝的价格】

野生赤灵芝由于是纯野生环境生长，没有农药、难免会有虫洞，可以根据不同的产地品相和灵芝的大小一般来划分等级：

1、神农架区域：

小个：5厘米 800/斤

中个：5-10厘米 1200/斤

大个：大于10厘米 1600/斤

2、西藏：

小个：5厘米 1200/斤

中个：5-10厘米 1800/斤

大个：大于10厘米 2100/斤

（此价格只能作为参考价格，具体价格会随着周期性和市场的波动而上下浮动）

【野生赤灵芝的食疗吃法】

一、桑黄灵芝茶——消结散淤，对结节、肿瘤效果显著

材料：野生赤灵芝10克、桑树桑黄10克、大枣20克、橘皮10克

做法：用野生赤灵芝加桑黄、大枣、橘皮，加水一起煎汤服用，食用的时候加适量蜂蜜，代茶饮用，可久服。

功效：可提高免疫力，消结散淤，对结节、肿瘤患者效果显著，可以抑制癌症细胞的生长。

二、赤灵芝大枣粥——治疗血小板减少症

材料：野生赤灵芝15克、大枣10枚、花生仁10克、梗米100克。

做法：把赤灵芝剪碎后，加水一起煎取煮汁，放入大枣、花生仁、梗米一起煮成粥，加入适量白糖即可食用。

功效：有补气养血、健脾安神的功效，适用于久病体虚或年老体弱，未老先衰者；对血小板减少性紫癜也有疗效。

三、灵芝土鸡固本汤

取野生赤灵芝1/3朵，土鸡一只，瘦肉100g，陈皮、生姜、大枣、枸杞、桂圆适量，放入砂锅小火慢炖一小时即可。这道灵芝药膳，做法简单，营养丰富，家里的老人孩子都可以服用，长期食用。

功效：可以提高免疫力、增强体质。

四、鲜灵芝牛蒡排毒汤

取鲜灵芝1朵。猪骨300克，鸡脚500克，鲜牛蒡1根，鲜姜2片。放到砂锅里面小火慢炖1小时，就可以享受美食啦。

功效：健筋骨，通便，美容养颜。

老中医提醒：灵芝养生保健到底用哪个（赤灵芝还是紫灵芝）

灵芝品种众多，依其外观及颜色可分为赤芝、青芝、黄芝、黑芝、白芝、紫芝等六芝。本文主要从灵芝的味道、外形及功效三方面，为您介绍紫灵芝和赤灵芝的区别方法。

希望您在看完本文后对赤灵芝与紫灵芝能有个准确鉴别。

1、赤灵芝

又名丹芝，性温。气味苦平无毒，主治胸中结、益心气。赤灵芝民间称灵芝草。多孔菌科，是一种药用真菌。外形颇似一株五彩蘑菇。

现代医学界经研究发现：灵芝对心脏病、脑血管病、肝肺病、肾脏病等有显著疗效，有提高人体免疫力和辅助抗癌作用，兼有抗衰老、解毒、抗菌等功能。灵芝含有丰富的蛋白质，含有17种氨基酸及有机"锗。

全株入药，有治耳聋、利关节、保神、益精气、坚盘骨、疗虚劳、滋补强壮等功能。

2、紫灵芝

又名中国灵芝、仙草。性平，无毒，为上上品。生长于洁净的山坡上，比较珍贵，全国产量有限。

主要用于调养糖尿病、高血压、冠心病、失眠等症，长期服用能辅助抗肿瘤、保肝护肝、延缓衰老、扶正固本，对人体有益无害，适合长期保健用。

紫灵芝性平、温。无毒，微苦，无任何副作用。《本草纲目》记载，紫灵芝为上上品，有扶正固本之作用，辅助治疗范围广，对人体有益无害。

赤灵芝与紫灵芝的区别

1、味道比较

赤芝味苦平

赤灵芝又称丹芝，我们一般所说的灵芝多数时候指的就是赤芝。因赤芝内含灵芝酸成分较高，所以入口味道苦，更多的时候见于药用。

紫芝味甘温

紫芝带着些香菇的气味，味道比较淡，更容易入口，炖汤既不影响美味，又能增加菜品的养生价值，所以在美容、保健食疗等方面用的比较多。

2、外形比较

赤芝

菌盖呈半圆形，肾形或近圆形，表面红褐色并有油漆光泽，菌盖上伴有环状棱纹或辐射状皱纹，边缘较薄，往往向内卷曲。

紫芝

紫芝的菌盖形状以半圆形，肾形或近圆形为主，但颜色呈褐色、紫黑色至近黑色，而菌肉则是均匀的褐色至栗褐色。

3、功效比较

赤芝益心气

赤芝“主胸中结，益心气，补中增智慧不忘，久食轻身不老，延年成仙。”

紫芝利关节

紫芝则“主耳聋，利关节，保神益精，坚筋骨，好颜色，久服轻身不老延年。”

赤灵芝VS紫灵芝

美国南卡罗来纳州排名第一的克莱姆森大学，曾以赤芝与紫芝进行了一次实验，结果证实它们对人类免疫细胞的调控作用与机制，同中有异。

紫芝乙醇萃取物所调控的基因，大多和发炎有关，而赤芝乙醇萃取物所调控的基因则主要与促进和代谢大分子有关。所以，紫芝在辅助治疗炎症方面效果比较好，而赤芝则在针对其它病症的综合药效上更突出。

赤芝具有强烈的药理活性。所以，对于肝功能，高血压，高血脂，血液病，癌症辅助治疗来说。赤芝药理活性是强于紫芝的。

总的来说，在正常情况下，紫芝更适合用于日常食疗养生，而在辅助治疗各种肝脏或者心脑血管等疾病方面，赤芝更值得推荐。灵芝的功效作用是多方面而复杂的，不同的灵芝种类，作用也会有一定程度的差异。消费者在购买过程中首先应该明确用途，这样才能做出最合理的选择。