<p class="ql-block"> 随着秋冬季节的到来，各种病毒、细菌也簇拥而至，气候的变化会让不少小朋友不适应，感冒、腹泻也成为这个时节的多发疾病。</p><p class="ql-block"> 秋冬季节我们不光要做好新型冠状病毒的预防，同时还要做好常见传染病的预防，做好多病联防的工作，现将几种常见的秋冬季节传染病的预防知识与各位家长分享，希望家长们能积极关注，做好预防措施，共同保护孩子的健康</p> 流感 <p class="ql-block">流感的症状有哪些?</p><p class="ql-block"> 流感一般表现为急性起病、发热（部分病例可出现高热，达39-40℃)，伴畏寒、头痛、肌肉关节酸痛、极度乏力、食欲减退等全身症状，常有咽痛、咳嗽，可有鼻塞、流涕、胸骨后不适、结膜轻度充血，也可有呕吐、腹泻等症状。</p> <p class="ql-block">流感的传播途径有哪些?</p><p class="ql-block"> 流感患者和隐性感染者是季节性流感的主要传染源，流感的传播途径以呼吸道分泌物的飞沫传播为主，也可通过口腔、鼻腔、眼睛等黏膜直接或间接接触传播。</p> <p class="ql-block">如何预防流感?</p><p class="ql-block"> 1、接种流感疫苗是目前预防流感最有效的手段，在流感季来临之前要及早进行流感疫苗接种，可以显著降低接种者罹患流感和发生严重并发症的风险。</p><p class="ql-block"> 2、保持良好的个人卫生习惯是预防流感等呼吸道传染病的重要手段，包括：勤洗手；在流感流行季节，尽量避免去人群聚集场所；出现流感症状后，咳嗽、打喷嚏用纸巾、毛巾等遮住口鼻然后洗手，尽量避免触摸眼睛、鼻或口。</p> 诺如病毒引发的腹泻 <p class="ql-block">诺如病毒的传播途径有哪些?</p><p class="ql-block"> 传播途径多样，可通过污染的水源、食物、物品、空气等传播。</p> <p class="ql-block">如何预防诺如病毒?</p><p class="ql-block">面对诺如病毒的时候，其实预防比治疗更重要！</p><p class="ql-block"> 1、注意个人卫生，养成良好的卫生习惯，勤洗手，饭前便后要洗手。</p><p class="ql-block"> 2、注意饮食和饮水卫生，喝开水、吃熟食。</p><p class="ql-block"> 3、在秋冬季腹泻高发期尽量少去人多的公共场所，保持室内良好的空气流通，每日开窗通风不少于2次，每次不少于30分钟，减少病毒感染的机会。</p><p class="ql-block"> 4、多吃新鲜蔬果，多元化饮食；增强锻炼，改善体质。</p> <p class="ql-block">如何预防诺如病毒?</p><p class="ql-block">面对诺如病毒的时候，其实预防比治疗更重要！</p><p class="ql-block"> 1、注意个人卫生，养成良好的卫生习惯，勤洗手，饭前便后要洗手。</p><p class="ql-block"> 2、注意饮食和饮水卫生，喝开水、吃熟食。</p><p class="ql-block"> 3、在秋冬季腹泻高发期尽量少去人多的公共场所，保持室内良好的空气流通，每日开窗通风不少于2次，每次不少于30分钟，减少病毒感染的机会。</p><p class="ql-block"> 4、多吃新鲜蔬果，多元化饮食；增强锻炼，改善体质。</p> 水痘 <p class="ql-block">水痘的症状有哪些?</p><p class="ql-block"> 水痘的症状起初类似于感冒如发烧、头痛、水痘的症状起初类似于感冒如发烧、头痛、喉咙痛等，1—2天后开始出现与皮肤齐平的红色“斑疹”并且会很痒，不久疹子就会稍微突出皮肤形成“丘疹”，很快这些“丘疹”就变成了里面含有液体的透明“疱疹”，3—4天后疱疹变干“结痂”。斑疹、丘疹、疱疹、结痂往往同时出现，称为“四代同堂”，这是水痘特有的症状。</p><p class="ql-block"> 水痘的疹子一般首先在胸部、肚子和后背出现，然后陆续在面部和身体的其他部位出现。得过一次水痘，一般都不会再得。水痘为自限性疾病，约10天左右可自愈。</p> <p class="ql-block">水痘的传播途径是什么?</p><p class="ql-block"> 病人是唯一的传染源，病毒存在于患者上呼吸道和疱疹液中，发病前1～2天至皮疹完全结痂为止均具有传染性。易感儿童接触带状疱疹患者后也可发生水痘。</p> <p class="ql-block">如何预防水痘?</p><p class="ql-block">做好个人和家庭的卫生和接种水痘疫苗是预防水痘的关键。</p><p class="ql-block">主要做好以下几点:</p><p class="ql-block"> 1、养成良好的个人卫生习惯、勤洗手、不共用毛巾。</p><p class="ql-block"> 2、经常开窗通风，保持室内空气新鲜。</p><p class="ql-block"> 3、接种水痘疫苗。</p><p class="ql-block"> 4、经医生诊断为水痘的孩子，要在家中休息，暂时不要上学和避免去人多的公共场所，以免将疾病传染给其他人，等到全身的疹子都结痂脱落了，才可以去学校和其他公共场所。</p> 流行性腮腺炎 <p class="ql-block">流行性腮腺炎的症状有哪些?</p><p class="ql-block"> 主要表现为腮腺肿痛，肿痛具有特征性，一般以耳垂为中心，状如梨形或马蹄形，边缘不清，有触痛，张口、咀嚼时刺激唾液分泌，导致疼痛加剧。部分患儿可伴有发热、咽痛、全身不适等表现，部分患儿常伴有并发症。</p> <p class="ql-block">流行性腮腺炎的传播途径是什么?</p><p class="ql-block"> 患者是传染源，通过直接接触、飞沫、唾液的吸入传播，接触患者2-3周发病。</p> <p class="ql-block">如何预防流行性腮腺炎?</p><p class="ql-block"> 1、房间开窗通风很重要。</p><p class="ql-block"> 2、早期隔离患者至腮腺肿胀完全消退，且病程至少达9天后才能上学。接触过腮腺炎患者需要密切观察3周。</p><p class="ql-block"> 3、给予规范的腮腺炎减毒活疫苗或麻腮风三联疫苗接种，免疫成功率可达70%-90%。</p> 手足口病 <p class="ql-block">手足口病的症状有哪些?</p><p class="ql-block"> 大多数患者症状轻微，以发热和手、足、口腔等部位的皮疹或疱疹为主要特征。易发生集体感染。</p> <p class="ql-block">手足口病的传播途径是什么?</p><p class="ql-block"> 主要通过密切接触病人的粪便、疱疹液和呼吸道分泌物及被污染的手、毛巾、玩具、餐具、奶瓶、床上用品等而感染。</p> <p class="ql-block">如何预防手足口病?</p><p class="ql-block"> 目前还没有预防手足口病的疫苗。做好个人和家庭的卫生是预防手足口病的关键。</p><p class="ql-block"> 个人预防手足口病要做到：勤洗手、喝开水、常通风、晒太阳。</p> <p class="ql-block" style="text-align:center;">天气越来越冷，</p><p class="ql-block" style="text-align:center;">相信很多家长都已经感受到冷意，</p><p class="ql-block" style="text-align:center;">有的家长开始把孩子裹成粽子，</p><p class="ql-block" style="text-align:center;">总觉得孩子“少穿一件衣服”；</p><p class="ql-block" style="text-align:center;">有的家长开始给孩子做好吃的，</p><p class="ql-block" style="text-align:center;">认为有点肉才抗冻，</p><p class="ql-block" style="text-align:center;">……</p><p class="ql-block" style="text-align:center;">这些招数里，</p><p class="ql-block" style="text-align:center;">有的是错误的，</p><p class="ql-block" style="text-align:center;">不仅不能正确帮助孩子保暖，</p><p class="ql-block" style="text-align:center;">还有可能对孩子身体造成伤害。</p> 误区 <p class="ql-block" style="text-align:center;">1</p><p class="ql-block" style="text-align:center;">穿的太多</p> <p class="ql-block" style="text-align:center;">人们为了防寒，</p><p class="ql-block" style="text-align:center;">往往里三层外三层</p><p class="ql-block" style="text-align:center;">把自己包裹得严严实实。</p><p class="ql-block" style="text-align:center;">其实过冬选择</p><p class="ql-block" style="text-align:center;">轻而保暖材质的衣物即可，</p><p class="ql-block" style="text-align:center;">不需要层层衣物包裹防寒。</p> 误区 <p class="ql-block" style="text-align:center;">2</p><p class="ql-block" style="text-align:center;">紧闭门窗不通风</p> <p class="ql-block" style="text-align:center;">门窗紧闭的房间里二氧化碳会不断上升，</p><p class="ql-block" style="text-align:center;">在此环境下长时间的工作或学习，</p><p class="ql-block" style="text-align:center;">很容易造成因缺氧而引发的头昏等不适。</p><p class="ql-block" style="text-align:center;">所以，</p><p class="ql-block" style="text-align:center;">在冬天也应该每天按时开窗通风，</p><p class="ql-block" style="text-align:center;">每次5分钟左右。</p> 误区 <p class="ql-block" style="text-align:center;">3</p><p class="ql-block" style="text-align:center;">减少运动</p> <p class="ql-block" style="text-align:center;">由于天气寒冷，</p><p class="ql-block" style="text-align:center;">很多孩子不愿外出运动了，</p><p class="ql-block" style="text-align:center;">其实，越是寒冷，越应多多运动。</p><p class="ql-block" style="text-align:center;">运动不仅能驱除寒冷</p><p class="ql-block" style="text-align:center;">还可增强抵抗力。</p> 误区 <p class="ql-block" style="text-align:center;">4</p><p class="ql-block" style="text-align:center;">蒙头睡觉</p> <p class="ql-block" style="text-align:center;">人在蒙头睡觉时，</p><p class="ql-block" style="text-align:center;">会不断呼出二氧化碳，</p><p class="ql-block" style="text-align:center;">因而二氧化碳会集中在被子里。</p><p class="ql-block" style="text-align:center;">此外，</p><p class="ql-block" style="text-align:center;">人体在睡眠过程中会散发出潮湿的热量，</p><p class="ql-block" style="text-align:center;">被子里的空气会相当潮湿和污浊。</p><p class="ql-block" style="text-align:center;">长时间蒙头睡觉，</p><p class="ql-block" style="text-align:center;">会导致大脑缺氧。</p> <p class="ql-block">天冷了，如何正确保暖？</p><p class="ql-block"> “三分饥寒，七分温饱”是古人总结出的经验，非常有道理。</p><p class="ql-block"> 保暖过度，容易使机体的调节和适应能力、耐寒能力降低，反倒容易引发一些疾病。</p> 头要保暖 <p class="ql-block"> 冬季天气多伴有风，且常常寒流侵袭，如果只注意身上穿得暖和，而不注意外出时戴帽子，不仅热能会从头部散发，而且又因屋内温度高于户外，很容易受寒感冒。</p><p class="ql-block"> 家长要记得孩子外出时给他戴帽子，尤其冬季早上出门时，天气比较冷，更要注意头部保暖。</p> 背要保暖 <p class="ql-block"> 中医认为背为肾脉所居，感冒受风寒多从背部起始。所以保持背部温暖，不仅可防感冒、固肾强腰，而且可防旧病复发、加重。</p><p class="ql-block"> 因此，冬季给孩子购置被子时以棉或丝绵为宜，保温隔寒性能好，同时要让孩子养成夜间起床时披衣的习惯以防感冒。</p> 脚要保暖 <p class="ql-block"> 医学专家认为，脚距心脏远，血液供应少，脚背脂肪薄，保暖性能差，受寒冷的刺激最为敏感。如果脚着凉，全身健康均可能受影响。</p><p class="ql-block"> 因此，冬季应注意足部保暖。</p> <p class="ql-block"> 秋冬季节气温变化大，家长们要根据天气变化和孩子的身体状况，提前做好各项预防保健工作，另外与此同时，也请不要忽略对新冠疫情的防护哦，请认真遵守当地各项防疫措施！</p>