<p class="ql-block"> 为帮助高三C组学生释放压力，放松心情，提高团队合作能力，增强集体荣誉感和归属感，培养积极乐观向上的心态，以更好的状态迎接接下来的挑战，10月31日下午，高三C组全体师生举行了“释放自我，从容备考”团体心理拓展活动。本次活动由谢环英老师带领，年级组长和各班班主任全程参与协助。</p> 热身活动：步调一致 <p class="ql-block"> 本次拓展活动由“步调一致”热身游戏拉开了序幕。各班平均排成4列纵队，后面同学的双手搭在前面同学的双肩，大家听从谢老师的指令，配合做动作，进行了四轮挑战。</p><p class="ql-block">第一轮：言听计从（正说正做）</p><p class="ql-block">第二轮：口是心非（正说反做）</p><p class="ql-block">第三轮：造反运动（反说反做）</p><p class="ql-block">第四轮：自由运动（不正不反，但要动）</p> <p class="ql-block"> 同学们在活动中热情洋溢，欢乐无比。</p> 活动二：头上传球 <p class="ql-block"> 各班排成4列纵队，每队前后相距0.5米，左右相距1.2米，站直身体，举起双手，把球交到排在第一位的队员手上。游戏开始后，第一位队员从头上把球往后传给第二位队员，第二位传给第三位，依次传下去。最后一位队员接住球，迅速从队伍的右侧通道跑到队伍的前面，继续进行头上传球。所有队员都由后往前跑过一次，任务结束，比比哪队完成得又快又好。同学们团结协作，坚持到底，永不放弃！</p> 活动三：螃蟹赛跑 <p class="ql-block"> 各班排成4排，同学之间手拉手，整个队伍统一横向移动赛跑，赛跑过程中不能脱手，比比哪队更快到达终点。每个队伍默契十足，勇往无前，冲向胜利！</p> 活动四：动力圈 <p class="ql-block"> 各班围成一个圈，用双手拉紧结成圈的绳子，往外拉紧绳子，拉得能感觉到绳子很稳，拉的绳子像钢筋一样硬，感受到大家的力量凝聚在一起，同学们根据谢老师的指令配合做动作。只要大家心往一处想，力往一处使，就可以战胜一切困难。 </p> <p class="ql-block"> 年级组长和班主任们也跃跃欲试，主动参与到活动中。</p> 活动五：心语心愿 <p class="ql-block"> 同学们积极地分享了自己的感受和体会，在活动中释放了压力，感受到了集体的力量，同学们相互鼓励、相互扶持，共同奋斗。</p> <p class="ql-block"> 最后，高三C组组长邹兴东作总结性讲话，他充分肯定了本次心理拓展活动的意义，达到了很好的减压赋能效果。同时，对同学们寄予了厚望，希望同学们能够快乐学习、快乐生活、快乐备考、快乐成长！乘风破浪，勇往无前，全力以赴，共创辉煌！2023年，高考必胜！</p> <p class="ql-block">图片：高三C组</p><p class="ql-block">编辑：谢环英</p><p class="ql-block">一审：邹兴东</p><p class="ql-block">二审：刘奇鸿</p><p class="ql-block">审定：谢双全</p>