彩雲追月的美篇

彩雲追月

百岁老人的长寿之道

我爸生于上世纪公元1923年元月，农历1922年腊月，到今年年底101岁。老人家现在身体状况挺好，除了耳聋，头脑清哳，生活尚能自理，有时还上麻将桌打两圈。去年底，省政府给他颁发了“百岁老人”铜匾。”

我时常想，同样的农村生活环境，同样的从事农民职业，为什么他老人家这么高寿？从他本人的自身情况和我们的家庭状况看，除了长寿老人的共同特点外，我觉得我爸长寿的原因主要有以下几个方面。

但有空闲，便去睡觉。“日出而作，日落而息”，这就是农民的生活。一年四季，春种夏管，秋收冬藏，365天，除了雨雪天不能出工，他们基本上没有休息的日子。在我的印象中，我爸就是在春节前后几天打打麻将。大集体的时候，特别是开展学大寨之后，春节期间也多是下地干活，平田整地，也就不打麻将了。雨雪天不出工的时候，或者是一旦闲下来，家里又没有家务事要做的时候，他便去睡觉，而且睡得很沉，呼噜声很响，满院子都能听到。

有人说“睡觉是最好的养生。”看来这话有道理。

处世坦然，与世无争。我爸性格内向，不善言辞，也不爱多说话。我小时候经常参加生产队里的会议，记忆中似乎从来沒有听到他发过言。日常生活中，我也从没見他和别人吵过架，争过什么事。遇到什么难事，也是不急不躁，很能沉住气。大哥成家后，他更是把家里家外的事都推给大哥去料理，遇事也就少操、不操啥心了。

敬老爱少，终得福报。我爸是在18岁结婚后，过继给我三爷爷的。他们没有分家，一直生活在一起。奶奶在世时，记得每天吃饭时，或晚上一家人闲聊时，窑洞里总是充满了欢声笑语，其乐融融。在我6岁时，我奶奶去世了。我跟大哥晚上同爷爷在一起唾觉。爸妈伺候爷爷的情景，至今记忆犹新。爷爷患有氙气病，从我记事起，他就基本不干体力活了。爸妈伺候爷爷，周到细致，端茶倒水，缝补浆洗，延医请药，……无微不至。印象中，爷爷时常看着孙子们，喜在心里，笑在脸上。美滋滋活到82岁高龄！对于没有尽抚养义务的叔父，爸尽责尽孝，做得比亲儿子还要好。

我们家孩子多，五个男孩子，小时候都很淘气，但爸从来不生气。从记事起，我印象中，爸一生没有骂过那个儿女，更不要说打屁股了。人常说“父爱无言，父愛如山！”我们一生中深深地体会和感受到了父亲对我们的挚爱。

这真是“德高人长寿，心宽福自来。”

儿女孝顺，晚年幸福。“果有因因有果有果有因种甚因结甚果。”爸妈晚年的幸福生活，正是他们关爱孝顺爷爷奶奶的福报。爸妈的言传身教，深深地影响和教育了我们七兄妹。十多年来，我们兄妹轮流照顾二老的生活，从来没有一个人推拖，总是按时接管。他们不仅衣食无忧，而且精神愉快。各家一日三餐，总是尽量让老人吃得可口舒服。隔段时间，还推着爸在城内转转，让他看看县城的巨大变化。二老赶上了改革开放带来的繁华盛世，幸福的晚年不负人生！

祝愿老爸福寿无量！祝愿天下的老人都能长命百岁，健康幸福！