不负韶华只争朝夕——上网课拥有自律才能学有收获

阳光普照

疫情无情当自强，自主学习见收获，线上教学对于学生来说，是检验学生自律意识和自主能力的一次大考，为了不辜负自己的青春岁月，不留下遗憾与伤悲，我们应该合理规划自己的学习时间，端正自己的学习态度，坚定理想信念，坚持目标导向，做一个勤奋学习，乐于思考的好学生，好青年！ 　　以上是最近一段时间，部分积极向上的学生所认真完成的作业及笔记，我们只有认真对待每一个细小事情，细微之处，才能实现大的梦想和抱负，学习亦如此，需要不断的积累，正所谓：“不积跬步无以至千里，不积小流无以成江海”，只要我们向着目标每一步都走稳，走实，最终一定能到达目的地。 　　时光荏苒，岁月如梭，初中三年时间转眼即逝，过去了就是一辈子，始终没有重头再来的机会，作为青年的你们应该懂得珍惜当下，把握时间，只争朝夕，向优秀看齐，向榜样学习，向着梦想高歌猛进，不负韶华在青春的赛道上奋力奔跑，跑出你们最好的成绩，给生命献礼，为青春喝彩！ 自律规范只争朝夕不负韶华 　　------囊谦县第三民族寄宿制中学学生线上学习行为规范要求 为确保线上教学优质高效，在线课堂规范有序，提高学生学习效率，养成良好行为习惯，教学服务处制定《学生线上学习行为规范》。一、课前：做好准备1.遵守作息时间。每天严格按照学校课程表上的作息时间，上课前做好起床、洗漱、吃早饭、换好服装（干净整洁的校服）等事宜，及时调整到最佳学习状态。2.优化学习环境。选择独立、安静、采光好、网络畅通的房间；准备舒适的学习桌凳，高矮适宜，保持桌面整洁，不放与学习无关的物品；配备在线课堂需要的电脑、平板、手机等学习终端设备(含带麦克风的耳机)，摆放稳定。3.做足课前预习。借助教师下发的预习提纲、学习任务单、微课程等做好预习，重视学科课本的阅读，对重难点和有疑惑的知识点做好标记，让课堂更有效。4.做好上课准备。根据学校线上教学课程表，提前准备好本节课所用的学习用品，文具、课本、练习册、练习本等提前归类放好，方便随时取用。掌握线上学习方法，提前10分钟调试好学习终端设备，保证设备正常上网并有足够的电量（不要边充电边上课）。二、课中：认真听讲1.严守课堂纪律。每节课至少提前5分钟候课，仪表整洁，衣服大方得体，不迟到、不早退、不旷课。线上学习中，不做与课堂学习无关的事情(如吃东西、玩玩具、玩手机等)，不在弹幕上或评论区发表与当堂学习无关的讨论，不发布负面信息，不开启其他聊天工具，不随意离开直播课堂。未经授课教师同意，不得对线上授课活动进行录音、录屏、拍照，不得私自传播课程资料。2.端正学习态度。专心听讲，积极思考，自主探索，勤于质疑，争取当堂理解和消化新知识。认真做好课堂笔记，条理化摘要记录重点内容、典型问题、疑难分析等。3.积极交流互动。全程开启摄像头，摄像头必须拍到桌面和整个上半身，不能只有人头。积极举手发言、及时连麦参与课堂互动。发言时要使用普通话，声音洪亮，语速适中，表达清晰，有条理，言语文明。建立网络互助学习小组，在互动时，同学发言保持倾听。未经教师允许不得随意发言或讲话，不谈与学习无关的话题，保证线上课堂内的安静。有问题可以在“评论区”发消息请示教师。4.规范学习姿势。保证用良好的学习“三姿”(坐姿、读姿和写姿)参加线上学习，注意身体要与学习设备屏幕保持一定距离，注意用眼卫生。三、课间休息四要四不要要离开课桌进行休息或适当做一些家务劳动。 要适当做眼保健操、室内健身操、仰卧起坐、俯卧撑、向远处眺望等有利于身体和眼睛健康的活动。要及时跟家长沟通生活或心理上出现的问题，或者咨询班主任。要认真独立完成作业，等老师批改后及时订正。不要继续使用电子产品。不要玩电子游戏。不要做危险活动。不要忘记下节课的准备。四、上课期间做到“五不准”。1.不准一边吃饭（饮料、零食）一边上课；2.不准穿睡衣上课；3.不准随手携带其他手机或放在身边；4.不准开启QQ、微信等聊天工具；5.不准在学习桌面放置与学习无关的东西。五、居家学习课余生活七条建议。1.建议做一些自己喜欢的事，如绘画、书法、阅读、写小说、练习乐器等；2.建议常和家人做些室内合适的体育运动；3.建议帮家长做家务劳动；4.建议和家人共做一顿美食；5.建议和家长共阅一本书；6.建议就一个话题和家长交流自己的所思所想；7.建议和家长共看一部影片等。 亲爱的同学们，在线学习，是特殊时期延续学习的一种有效方式。同时带来了学习习惯、自律意识等考验。希望大家能够从基本规范入手，把在线学习当作是日常课堂的延续，给在线学习必备的仪式感，认真学习，努力求知，一起度过这段特殊时期。