<p class="ql-block">疫情防控之下，幼儿的日常生活出现了微妙的变化：出门必须戴口罩、不能和其他小伙伴一起玩、不能到人群密集的地方去，特别是最近由于疫情宅在家里，不能外出。因此，做好身体防护的同时，幼儿的心理防疫也需要得到重视。</p><p class="ql-block"> 疫情期间该如何增强幼儿心理“免疫力”呢？以下为大家准备了一份家庭心理健康疏导小贴士，请家长们一起来阅读吧！</p><p class="ql-block">善于沟通，倾听童声</p><p class="ql-block">家庭的亲密氛围任何时候都是心理健康的首要助力。交流和陪伴有时候并不是一定需要家长帮忙给孩子出主意，解决问题，而更重要的是不加评判的倾听，从而达到疏导孩子情绪的目的。</p> <p class="ql-block"> 做一个合格的倾听者，帮助孩子面对他们的感受。四个技巧，帮助孩子摆脱苦恼。</p><p class="ql-block">1.全神贯注地倾听，与孩子产生情感共鸣。</p><p class="ql-block">2.用“哦……”“嗯……”“这样啊……””“原来是这样……”“”来回应他们的感受。不要用提问和建议来回应他们的感受。</p><p class="ql-block">3.说出他们的感受。不要否定孩子的感受。</p><p class="ql-block">调整心态，做好表率</p><p class="ql-block">面对疫情，家长要学会调整情绪，为孩子做好表率。恐慌、紧张情绪和“新冠病毒”一样有一定的传染性，家长如果不能调节好自己的负面情绪，也可能会传递给孩子，让孩子更加不安和紧张。要学会控制自己的情绪，让孩子看父母的乐观与积极。</p><p class="ql-block">1.在房间醒目处贴上小卡片，如“父母眼中有光，孩子自然阳光灿烂”。当自己出现负面情绪时，停止两秒，看看卡片，让自己冷静下来。</p><p class="ql-block">2.做优秀的自己，让孩子看到。</p><p class="ql-block">3.向孩子表达自己的感受。</p><p class="ql-block">4.让孩子做监督者。</p><p class="ql-block">5.如果没能忍住爆发负面情绪 ，在事后冷静下来与孩子真诚沟通。</p><p class="ql-block">制定家庭生活计划</p><p class="ql-block">制定时间表和愿望清单，让居家生活健康有序。</p><p class="ql-block">1.家长和孩子一起把全家一日的生活、休息、健身、学习、娱乐等安排做成一张时间表.</p><p class="ql-block">2.列出每日愿望清单，如做手工、画画、亲子游戏、室内运动、制作美食、打理植物等。</p> <p class="ql-block">直面新冠，因势利导</p><p class="ql-block"> 本着不逃避、不夸大疫情问题的原则，和孩子一起进行科普知识的学习。</p><p class="ql-block">1.通过读绘本、讲故事、看视频的形式，平静地与幼儿一起进行科普认知，认识新冠病毒、了解防控常识。</p> <p class="ql-block">2.顺势让孩子了解其它的医学知识，如感冒、肠炎、手足口等儿童常见病。</p><p class="ql-block">3.让孩子学会科学防护知识的同时，观察孩子的兴趣和志向，促进孩子完善科学思维，人格全面发展。</p><p class="ql-block">相信这次的疫情很快就会过去的，孩子们不用担心。很快我们就能在幼儿园相见了，在还没回幼儿园之前，就让爸爸妈妈在家陪着你们度过特殊而又有意义的每一天吧！</p><p class="ql-block"> 2022年10月28日</p>