<p class="ql-block"> 秋冬季幼儿卫生保健常识</p><p class="ql-block">进入秋冬季,早晚温差较大,加上气候干燥,幼儿容易感冒和喉咙不适,因此幼儿的衣、食、住、行需要注意。</p><p class="ql-block">1、衣:由于温差较大,幼儿早晚应比白天多加一件衣服。同时幼儿的鞋子应以轻便的运动鞋为主,少穿皮鞋。</p><p class="ql-block">2、食:多让幼儿吃一些含维生素丰富的食物,尤其是含维生素A. C多的食物,它们对预防上呼吸道感染有帮助。在秋冬奉,大蒜、梦卜、韭菜都是可以增加幼儿抵抗力的食物，可能幼儿不喜欢吃,但家长可以通过改变食用方法让幼儿食用，比如在做菜时增加蒜末的添加加,平时给幼儿煮点萝卜水等。对于常咳嗽的幼儿,家长可以多炖些冰糖生梨水给幼儿吃。另外,是药三分毒,不要把服药作为预防幼儿生病的途径。</p><p class="ql-block"><br></p> <p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">3、住:虽然天气会逐渐变冷,但在家时还是要保证一定时间的开窗通风,保持室内空气的流通。幼儿的被子需要经常晒太阳,家长可在每个星期五地幼儿的被子带回家利用效休日抛被子洗、晒一下。</p> <p class="ql-block">4、行:秋天最适合户外运动,家长有时间应多带幼儿到户外活动,多错太阳,可以促进提内钙的吸收,同时也增强幼儿的体质。</p><p class="ql-block">5、防:秋冬季节是小儿患病的高峰期,由于秋冬交替之际,天气干燥,早晚温差大,儿童呼吸道和肠道感染的发病率陡然升高。家长应该掌握一些基本的医疗护理知识,帮助孩子渡过疾病关。"</p>