秋日漫谈——先天气质篇

简单生活

　　霜降，秋天的最后一个节气，你那里冷了吗？

午后窗外的暖阳飘飘洒洒，

阳光，勾勒出我的轮廓，

大地，却承载着我的思绪。

我坐在阳光里静静享受着惬意，温暖包裹着我，

一缕阳光，一杯清茶，一台电脑，一段美好……

生活如此善待于我，我岂能辜负这段美好？

　　由于疫情原因，原定的本周日下午的“先天气质”主题月的专题活动，转入线上腾讯会议室，让我有机会在家里也能开启一段愉悦的下午茶时光。

　　先天气质是人类在出生时，与生俱来就有的性格特点。她主要有五种类型，乐天型，忧郁型，激进型，冷静型，奉献型。今天婷婷老师主要就乐天型和忧郁型这两种先天气质做了讲授。

　　其实每个人身上都会同时具备多种气质，只是其中一种在我们的性格中占比最大，因而显现出我们的主导气质。但这并不表示拥有一种气质的人，必定拥有这个气质类型的所有优点和缺点，只是拥有的倾向性比较高，人的性格是由“天生气质”和“后天学习”两部分决定的。

　　在我们养育孩子过程中，通过不断学习去发现Ta属于哪种气质类型，在哪方面更有天赋，又在哪方面容易出错？在有天分的方面多鼓励给他机会，让他这个这个部分充分发展，在容易出问题的方面及早引导规避问题，养育过程会事半功倍，也让孩子在自己擅长的领域，获得更大的成就感。

乐天型

乐天型的特点及优缺点：

乐天型的人天生浪漫，性格活泼，温暖热情，开朗外向，兴趣广泛，重视人际关系，有很强的同情心，善于与人交友，特别容易沉迷感官的快乐，能够充分把握现在，活在当下，乐于享受人生。

乐天型的孩子看待事物容易看到好的地方，往往先注意到自己拥有什么，而不是缺乏什么，在做事情的过程中比较关注成功，而忽略失败，感觉自己没有什么失败的地方，这样的优点是，比较积极乐观，做错了事也不会太放在心上，但不好的一面是知错难改，容易一错再错，是我们常说的“记吃不记打”。

乐天型的人非常注重人际关系，绝对是天生的人际高手，这种能力并不是后天培养的。让朋友感到体贴，开心，被朋友称为坦诚、温暖的人，乐天型的孩子感情丰富，有同情心，不会记仇，几乎拥有处理人际关系的所有优势，是真正的外向型。

　　乐天型的孩子是活在当下的，他会跟着自己的身体的感觉去做事情，不会约束自己，自我节制能力较差，情绪波动较大，承诺难以兑现，不太会理财，但却是各种气质中最浪漫的人。

　　乐天型的人生导向是人际关系，他们更注重人与人的关系和感受，能激励和约束他们的就是，跟别人之间的温暖情感。

　　乐天型的终极目标，是希望从关系中得到重要他人的肯定、赞美、认可和欣赏。在他们面前唠叨和讲道理是最无用的办法。如果爸爸能够给予乐天型的孩子更多的关爱和模范，正确引导，孩子会变得越来越优秀！

乐天型的养育重点：

1、及时给予肯定，认可，赞美和欣赏。

每个孩子都希望得到父母的肯定，赞美和认同，但没有一个类型像乐天型孩子那样渴望。乐天型的孩子人生最重要的渴望就是得到自己重要他人的肯定，赞美，认可和欣赏。在家庭中，如果这个需求得不到满足，就特别容易向外寻求，从中收获自己最渴望的心理营养。

2、培养提前规划能力，有目标的锻炼他有学习计划，并且做到有计划就要有执行。

乐天型的孩子性格开朗活泼，自制力较差。他不是“任务导向型”，做好一件事对他而言不是最重要的，他最注重人与人的关系，这种特质的直接结果是，他会为了关系，忽略自己的责任，所以应急尽早培养他做事提前规划，有计划实施，并为自己的选择负责任，学会承担。

3、培养理财观念，成为会赚钱也会花钱的那一类。

乐天型要学会记账，学会理财，否则会养成乱花钱，花钱没计划的习惯。

4、皮肤饥渴者，需要肢体接触

乐天型的人感官在表皮，格外喜欢拥抱，与所爱的人的肌肤接触，最能感受到愉悦，父母可以多抱抱，摸摸头，与孩子建立更深层次的联结。

5、建立良好的亲子关系：

乐天型孩子的父母一定要和孩子建立很好的亲子关系，因为他最在乎的就是关系，如果关系不好，父母别想教导他。父母尽可能的放弃批评，学会用温暖的情感引导她，正面关注他，会减少很多不必要的争执。对于那些需要加强引导孩子的部分，不能用批评的方式，放弃批评，在良好亲子关系的基础上，尊重他对做一条自在咸鱼的坚守，只需适当提醒她建立规则意识、提前做好规划。

乐天型的人最容易模仿，他跟谁关系好，就会学谁，容易受他人的影响。他的处事原则是人情，而不是规则。所以，乐天型孩子的朋友特别重要，家长一定要关注孩子的交友，要成为孩子的“重要他人”，及时肯定、认可和赞美孩子。

　　乐天型的人擅长的是销售，喜欢有创新，可改变，有新意的工作。

乐天型在婚姻中喜欢忧郁型，但时间久了会觉得忧郁型无趣。

忧郁型

忧郁型的特点及优缺点：

1、忧郁型的人天生容易悲观、批判。

对人，会更多的关注人的缺点， 对事会更多的关注问题。

让忧郁型的孩子学会感受，“那你觉得好的是什么样的？”学会刻意练习，调整改变忧郁型的悲观气质。

2、天生追求完美

对人对事难以肯定，责任心强，做事苛求细节，追求尽善尽美，对自己的高要求从完美主义过渡到精益求精。带团队对自己要求很高，对别人要求也高，能力很强，所以并不是做什么事情都很快乐，要学会全盘接纳自己。

3、富有天分

忧郁型的人情感脆弱，非常细腻敏感，且天性感官深邃，且感受内向，且很深，且热爱真善美。会发现很多别人发现不了的，所以更适合从事艺术类工作，画画、音乐等。

4、天生爱学习

忧郁型的人一旦对一件事情感兴趣，就会投入比较多的感情和精力，专注度高，可以一直重复做一件事，直到自己满意为止。

5、注重精神和灵性

忧郁型的人更关注“我是谁？”，对精神层面的需求更敏感，忧郁型的孩子看到、听到、感受到和想到的都比其他类型的多，更富有灵性。

6、忧郁型是所有类型中，对关系要求最高的，且不自知，也不承认。忧郁型身体很好，受伤伤在细胞里、伤在神经里、伤在灵魂里。

7、忧郁型不知道怎么快乐，不悲伤，也没有特别快乐。

　　忧郁型的人生导向是：任务

终极目标是：追求真善美

　　忧郁型的人追求完美，做一件事就要彻底做好，无论对自己还是对他人都特别认真，要求也很高，人际交往是短板，朋友的数量也会逐渐减少。父母在孩子12岁之前要给予足够的心理营养，让孩子有与人爱和联结的能力，对他人的缺点有包容和体谅的态度。忧郁型的人虽然从小专注度很高，容易取得成绩，但他天生对名利比较淡泊，把真善美和自己的价值感联系在一起。

忧郁型的养育重点

a、引导：从小引导，从完美主义到精益求精。完美主义关注结果，精益求精更关注过程。

b、情绪释放：忧郁型孩子感受太多太深，对完美主义的追求，容易使自己从“善于自省”中变成“过度自省”，容易陷入沮丧的情绪中，有了情绪后不容易放下，所以情绪管理非常重要。一方面要尽可能少像孩子输送负面情绪，另一方面当孩子有情绪时，要为孩子提供很好的情绪疏导途径和方法。引导他们用语言表达或者通过唱歌、跳舞、画画等形式发泄出来。父母对孩子有效而温和的情绪引导，会内化成孩子长大后对自己的情绪管理方式。

c自我觉察，自我接纳，对自己好一点，放过别人。：学习自我觉察的能力，降低对他人的期待，别人的好对他也是一种压力。

　　d、心理营养：忧郁型孩子特别需要价值感，需要在心理营养中追求价值感，尤其是无条件接纳。

忧郁型是天生的孤独者，要学会独立自主，不过度承担。

忧郁型的人“一生拒绝被控制”，要跟着自己的节奏，他的这种想法不会写在脸上，而是刻在骨头里。

忧郁型的人是五种天生气质中最敏感，最脆弱的一个类型。要学会懂得自己，觉察自己。

　　忧郁型的人擅长做的工作是：艺术家，哲学家，注重灵性和精神层面，追求公平、公正。最不擅长的工作是销售。

能让忧郁型孩子把优势发挥到极致的基础，就是父母要给予孩子充分的心理营养。追求真善美是忧郁型孩子一个显著的特质，无论对自己还是别人，他都特别认真，甚至较真。因此，引导忧郁性孩子逐渐接纳自己的不完美，接纳别人的不完美，这不仅是放别人一马，也是放自己一马。

　　下周末，婷婷将继续为我们揭开冷静型、激进型和奉献型的神秘面纱，让我们一起期待吧！