<p class="ql-block">这是我的第150篇日记，刚开始一个不经意的开始，没想到自己一下子就坚持了5个月，</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">有的时候无心插柳柳成荫！</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">成绩就是：接近20w的阅读，91篇美篇精选，150个育儿话题、知识点、案例、可实操落地的方法！</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">这些数字不能说明什么，最重要的是我梳理了我自己的课程知识架构、逻辑框架，以及我自己实践中的Bug有哪些？</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">我和我家娃相处的模式，我要调整的方式是什么？我在给他人做咨询时更加慎重，不乱给建议，误人子弟！</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">有时我们讲：听完≠听懂，听懂≠会做，会做≠做对！而在日记里，就是不断让我自己从听完到做对的过程。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">没想到在如今浮躁的年代，会有这么多人每天去写自己的日记！</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">日记到底是什么？</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">是你对自己说的想那一段话，还是你最想吐槽的那一个人，又或者是你对于自己工作的反思？</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">无论他到底是什么，而在于你想通过日记表达什么？</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">短视频，自媒体，各路大咖人人发声的时代，你所坚持的价值观到底是什么？而我们很容易人云亦云，缺乏自己的主见和观点。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">手机各种APP，不断的都在抓取你的注意力。慢慢地独立思考能力在不断的退化，遇到问题。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">问百度、问知乎、问悟空问答，好像都能够找到答案。唯独很少问自己！</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">我身边有很多热爱学习的伙伴，信奉各路“老师”！很少有自己的观点！</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">因为搬来就用，自己加工消化太漫长了……</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">人性里思维的惰性，像一辆刹不住车的火车，拥有巨大的惯性，也是很多人不愿意改变的原因！</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">在日记里，你可以足够地坦诚，</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">面对你自己的脆弱，你的无能为力，甚至是对某人的评判，而不是伪装的强大！</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">在日记里，让你深度思考</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">你也可以把深入思考的问题，写在那里，即使找不到答案，但他就在那里，你有时间的时候，可以把答案填上，那如果你不写下来，也许你跳过就跳过了，以后也不再去思考了</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">而这一切只有你自己知道，谁也帮不了你。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">日记，让你人间清醒！</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">如果你能长时间的写日记，你会发现你的思维模式，行为习惯，以及你真正信奉的价值观，</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">我发现我很长一段时间，别人说什么我就信什么，很少会去想对方，他的局限在哪里，他的出发点在哪里？接着你就很容易在中间迷失了。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">无法形成你自己的框架和逻辑。你无法突破，又无法重构，陷入在无穷无尽的细节当中，跑不出来……</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">日记，可以释放你情绪的压力</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">有的时候，我们经常有话无人可说，有人无话可说。因为当你出口的时候，很多人会说教指责……日记里，你可以写下你开心的，不开心的事情</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">到底该怎么开始写日记呢？</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">1.打开你的手机，用语音输入法，把你的语音转成文字。一分钟可以翻译四五百字。把你自己最真诚的最内心深处的想法写出来！</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">不用考虑逻辑，也不要考虑别人对你的评判，那些是属于你自己最真实的东西，你可以选择公开，也可以选择不公开，当然公开需要勇气！</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">2.日记不需要文采</p><p class="ql-block">日记不需要文采，想什么说什么，说什么写什么？它不是一天的事情，也不是10天的事情，但你坚持个一个月，两个月甚至半年的时候，你自己都会惊艳自己！</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">3.每日一记</p><p class="ql-block">这是你思想的大数据，你自己看见自己的过程，你可以在日记里，遇见最好的自己！</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">第150天，有感而发，持续精进！和我一起写起来！</p>