瑜悦的美篇

瑜悦

唱诵是瑜伽习练非常重要的环节，每天都尝试去做这个事情，随着时间的推移思维与思维之间的渐隙会越来越长，那个时候你就会发现平复或释放情绪，消融自我，唤醒人内在的智慧。