周一食谱 <p class="ql-block">阳光早餐:燕麦粥、鹌鹑蛋</p><p class="ql-block">营养中餐:红烧鸡腿🍗</p><p class="ql-block"> 焖老南瓜</p><p class="ql-block"> 海带鸡汤</p><p class="ql-block">快乐午点:芥菜瘦肉粥</p><p class="ql-block"> 西瓜🍉</p> 周二食谱 <p class="ql-block">阳光早餐:三鲜粉</p><p class="ql-block">营养中餐:肉炒三丝</p><p class="ql-block"> 西红柿炒节瓜</p><p class="ql-block"> 排骨黄豆汤</p><p class="ql-block">快乐午点:芝麻汤圆</p><p class="ql-block"> 苹果</p> 周三食谱 <p class="ql-block">阳光早餐:花生筒骨粥、葡萄干</p><p class="ql-block">营养中餐:八宝饭</p><p class="ql-block"> 车螺芥菜汤</p><p class="ql-block">快乐午点:红薯糖水🍠</p><p class="ql-block"> 梨🍐</p> 周四食谱 <p class="ql-block">阳光早餐:西红柿🍅蛋面</p><p class="ql-block">营养中餐:土豆炖牛肉🥔</p><p class="ql-block"> 蒜香油麦菜</p><p class="ql-block"> 双色汤</p><p class="ql-block">快乐午点:八宝粥</p><p class="ql-block"> 山楂片</p> 周五食谱 <p class="ql-block">阳光早餐:南瓜小米粥、红糖发糕</p><p class="ql-block">营养中餐:麻婆豆腐</p><p class="ql-block"> 胡萝卜🥕炒肉丝</p><p class="ql-block"> 紫菜蛋花汤</p><p class="ql-block">快乐午点:酸菜牛肉粉🐮</p><p class="ql-block"> 火龙果</p>