<p class="ql-block"> 倏然夏已尽，转眼又新秋。本该是秋风送爽、果香飘荡的美好时节，我们却遭遇了异常严峻的疫情考验。</p><p class="ql-block"> 疫情期间要有个好身体，宅家体育锻炼也不能停，怎么样让孩子在家也能进行体育锻炼呢？郯城县第二实验小学体育组的老师们根据县教体局和学校的安排在线上进行互相探讨网络教学，安排教学内容。</p> 体育课时间 <p class="ql-block"> 体育教师充分利用网络教学资源，教师自主录制课程等形式，向学生提供辅导，确保疫情期间让学生在家里也能上好课，学得好！</p><p class="ql-block"> </p> <p class="ql-block"> 让我们一起锻炼起来吧！✊✊</p> <p class="ql-block"> <span style="color: rgb(57, 181, 74);">仰卧起坐要求:</span></p><p class="ql-block"> 一二年级每次做3组，每组做20个，每组间隔5分钟</p><p class="ql-block"> 三四年级每次做3组，每组做30个，每组间隔4分钟</p><p class="ql-block"> 五六年级每次做3组，每组做40个，每组间隔4分钟</p><p class="ql-block"> <span style="color: rgb(237, 35, 8);">同学们一定记得在钉钉群打卡哦！🤝🤝</span></p> 快乐运动篇 <p class="ql-block"> 周一—周五上午、下午的“快乐运动”时间，为同学们安排了素质操、无接触式眼保健操，在学习之余放松身心。</p> <p class="ql-block"> 体育锻炼可以增强抵抗力，释放压力，缓解身心疲劳，增强自信，积极阳光，培养运动兴趣。同学们每天学习之余，积极锻炼，阳光向前！</p> 精彩瞬间 <p class="ql-block"> 同学们，宅家不停学，宅家不停练。保护好自己，提高自己的免疫力，把身体锻炼的棒棒的。疫情让我们明白：爱惜身体，才是正确的选择，身体健康，才是最后的赢家！让我们携手同心，共抗疫情，早日回归快乐的校园生活！</p>