“疫”起坚守，从心开始——海氏海贝尔幼儿园心理健康教育疏导指南

西安未央海贝尔幼儿园

“疫”起坚守从心开始 　　疫情防控心理健康教育疏导指南 　　亲爱的小朋友们，居家期间我们不仅要做好身体的防护，更要注意心理防护。为科学做好防疫期间幼儿心理健康教育工作，海贝尔幼儿园准备了一份疫情防控心理健康教育疏导指南，希望能够对幼儿心理健康有所帮助。让我们一起互相陪伴，健康快乐地度过居家防疫时光！ 幼儿篇 01幼儿居家可能产生的问题 　　1.情绪方面长时间不能自由地出门游玩，有些孩子可能会对无聊的生活状态感到愤怒、烦闷、紧张、焦虑、感觉不自由。 　　2.生理方面 由于情绪上的紧张，运动量的减少以及生活习惯的紊乱等，有些孩子可能会出现腹痛腹胀、头晕头痛、尿频尿急、睡眠差、做噩梦、食欲差、乏力等情况。 3.行为方面 有些孩子可能会不停地吵闹、哭泣、破坏玩具和家具、出现反常的言语和行为；经常说自己身体不舒服；还可能变得更依赖家长，原本具备的能力逐渐下降或消失…… 02如何进行心理疏导 　　1.游戏疏导法形式丰富的游戏活动可以让幼儿感受到生活的小趣味，能有效缓解不良情绪。 2.音乐疏导法音乐使人快乐，倾听美妙的音乐，尽情歌唱，随乐而舞，都能有效改善幼儿的心境。 3.肢体疏导法一个鼓励式的肢体接触：抚摸、拥抱、牵手、亲吻，都能给孩子传递安全感，给予他们心灵上的抚慰，有效缓解幼儿焦虑和不安的情绪。 家长篇 　　01稳定情绪，给予幼儿安全感 “家长情绪稳定是给孩子最好的礼物”，尤其是在防疫抗疫的特殊时期，家人情绪稳定就是孩子最好的强心剂。家长首先需要做好自我情绪的调节，科学、理性地关注疫情、认识疫情，尽量避免在孩子面前过于紧张地谈论疫情，用自身积极正面的态度和行为为孩子树立榜样。 　　02用心陪伴聆听孩子的心声 积极关注孩子的情绪变化，对孩子的担心、害怕表示接纳。听孩子倾诉，认可孩子的感受。因为孩子的这些情绪需要有一个出口，家长的倾听可以帮助孩子整理情绪，认识情绪。 　　03用儿童化的语言向孩子解释疫情 面对疫情，不要回避，要对孩子准确地说明事实真相。有些家长可能担心会吓着孩子，或者以为孩子小而没必要告诉他们太多。其实，孩子的理解能力和接受能力都是很强的。更为重要的是如何向孩子解释，或者说持什么样的态度解释，这甚至比获得知识本身更重要。比如，给孩子放一些适合儿童观看的疫情动画片，借助一些关于新冠肺炎的绘本，如《为什么不能出门》《写给孩子的冠状病毒绘本》等，帮助孩子理解疾病和生病的概念，同时引导孩子了解一些新冠肺炎的知识。 心理疏导妙招 绘本推荐 　　在《大脚丫跳芭蕾》的故事中，主人公虽然因为有一双异常的大脚而被排斥在舞蹈舞台之外，但是勇敢坚强，坚持不懈，等到机会的到来。而在疫情期间，孩子们的能力没法展现，他们也会产生不好的情绪。这本书可以让孩子充满热情的去做他喜欢的事，多肯定孩子并给予支持，不要以既有的刻板印象来框住孩子的学习，也许孩子的天空会因我们的做法而拓展开来! 　　拥抱是亲子间爱的体现，也是最直接、最自然的情感沟通，在爸爸妈妈的怀里，孩子享用温暖、愉悦的身体触摸，也感触无可取代的亲情与关爱。“抱抱”的故事，体裁看似简略，却非常靠近孩子的生活经验，能够满足孩子被爱、被拥抱的心理需求，深刻感受到快乐、温暖的人际关系，并让孩子学习表达内涵的心境感触。 　　疫情防控期间处处是教育契机，无论遇到什么，我们不妨和孩子一起学会从容面对，做好孩子的心理防护，和孩子一起学会管理自己的情绪。让我们一起努力，用科学的防疫方式、稳定的情绪和健康的心态积极面对，用健康拥抱每一天的太阳。 咨询电话: 15398035786 编辑:郜改红 审核:李福兰