<p class="ql-block">我们一心想得到快乐</p><p class="ql-block">但是我们却</p><p class="ql-block">总在制造痛苦的因</p><p class="ql-block">那些痛苦的因</p><p class="ql-block">像种子一样</p><p class="ql-block">埋在我们的人生</p><p class="ql-block">那个慢慢成熟的过程</p><p class="ql-block">我们并不觉知</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">直到有一天</p><p class="ql-block">仿佛突然降临</p><p class="ql-block">像无辜受害般</p><p class="ql-block">我们抱怨哭嚎</p><p class="ql-block">但事实上</p><p class="ql-block">这世间没有任何一个</p><p class="ql-block">与我们相关的痛苦</p><p class="ql-block">而我们不是参与者</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">因为有一个牢固的</p><p class="ql-block">自我观念</p><p class="ql-block">所以我们注定孤独</p><p class="ql-block">偶尔某个刹那的</p><p class="ql-block">无我状态</p><p class="ql-block">与天地有短暂的相融</p><p class="ql-block">而每每痛苦的时候</p><p class="ql-block">抱紧自己的时候</p><p class="ql-block">我们会越发觉得孤独</p><p class="ql-block">那么</p><p class="ql-block">快乐的时候</p><p class="ql-block">愿意将自己的快乐送出去</p><p class="ql-block">痛苦的时候</p><p class="ql-block">想到无数人</p><p class="ql-block">也会经历同样的痛苦</p><p class="ql-block">愿以此痛苦</p><p class="ql-block">代受所有人的</p><p class="ql-block">不必恐惧</p><p class="ql-block">在此过程</p><p class="ql-block">如果有遭受损失的</p><p class="ql-block">便只有观念</p><p class="ql-block">自我之所以可以被消融</p><p class="ql-block">正因为它只是一个观念</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">与其嫉妒优秀于你的人</p><p class="ql-block">不如随喜赞叹他</p><p class="ql-block">与其蔑视比你拙劣的人</p><p class="ql-block">不如慈悲体恤他</p><p class="ql-block">起初可能是一种作意</p><p class="ql-block">慢慢是一种习惯</p><p class="ql-block">再慢慢是一种品质</p><p class="ql-block">之所以可以成为一种品质</p><p class="ql-block">是因为你本身具有</p><p class="ql-block">要知道</p><p class="ql-block">越靠近生命的本质</p><p class="ql-block">你越快乐</p><p class="ql-block">并且不费力气</p><p class="ql-block">20221019</p>