<p class="ql-block"><span style="font-size:20px;"> 卷土重来的疫情，突如其来的停课，又一次打破了很多家庭的节奏和计划。在这样一个特殊的时期，很多的情绪不可避免的会受到影响，焦虑、郁闷、失落、茫然、恐惧等消极情绪随之增加。为了调节学生的情绪，让学生在家也能够“快乐学习，健康成长”，学校组织了教师开展心理健康教育，调节学生情绪，帮助学生克服居家学习期间的困难负面情绪。</span></p> <p class="ql-block"><span style="font-size:20px;"> 面对疫情，我们要坚韧不拔，知难而进，以自信为勇，以自主为舵，借磨难激发自己的潜能，为自己蠃得了精彩的人生。</span></p> <p class="ql-block"><span style="font-size:20px;"> 待在家里，我们有大量的时间，不要因为时间太多而无所事事，不要因为无法外出茫然无措。请合理安排好自己的作息，让我们的生活充实而有意义起来。</span></p> <p class="ql-block"><span style="font-size:20px;"> 面对疫情，老师们都积极行动，从各方面帮助学生调节心情。疫情令我们无法外出活动，却让我们感受到老师、家人间的牵绊和挂念；疫情令我们面对陌生人都存有一份小心谨慎，却也让我们认识到健康卫生对每个人的重要性；疫情令我们时刻关注防治病毒的最新消息，却也让我们体会到大家抗击疫情的合力与决心。</span></p> <p class="ql-block"><span style="font-size:20px;"> 虽然此次疫情，父母不一定能像之前一样和我们一直待在一起。但请相信，经历过2020年的我们一定会更加坚强，也更加坚定，没有什么能够阻挡我们前进的脚步！</span></p> <p class="ql-block"><span style="font-size:20px;"> 在这场疫情里，面对特别的生活状态，每个人都会有一些情绪波动。请放下压力，快乐面对，比如合理安排自己的学习、生活，恰当运动，劳逸结合，自己赋予自己正能量。</span></p> <p class="ql-block"><span style="font-size:20px;"> 合理计划，有效率地去学习。</span></p><p class="ql-block"><span style="font-size:20px;"> 规律生活，增强身心免疫力。</span></p><p class="ql-block"><span style="font-size:20px;"> 主动休闲，学习娱乐两不误。</span></p><p class="ql-block"><span style="font-size:20px;"> 保持运动，强身健体不生病。</span></p><p class="ql-block"><span style="font-size:20px;"> 学做家务，爸爸妈妈齐夸赞。</span></p> <p class="ql-block"><span style="font-size:20px;"> 当下，我们不仅要关注学生负面情绪的产生，更要注意避免持久性的创伤的产生。作为教师，我们要正确面对疫情，并做好学生居家心理健康辅导，让学生在线上也能快乐学习，乐观面对挫折。</span></p> <p class="ql-block"><span style="font-size:20px;"> 我们坚信，我们一定会打赢疫情防控阻击战，胜利必将属于我们！让我们一起加油，等待一切恢复正常的那一天!</span></p> <p class="ql-block" style="text-align:center;"><span style="font-size:20px;">美篇制作：杨丹</span></p><p class="ql-block" style="text-align:center;"><span style="font-size:20px;">美篇审核：李羚</span></p><p class="ql-block" style="text-align:center;"><span style="font-size:20px;">美篇签发：李宏</span></p>