<p class="ql-block"> 2022年10月中旬，國家税务总局重庆江北税务局离退休干部舞蹈团在区局领导的大力支持高度重视下，在各级主管、分管部门的协调努力中终于开班了🤗🤗我们从寻找埸地、购置安装镜片、训练把杆、瑜伽垫、配置音响设备、准备训练舞蹈鞋、聘请专业老师等等的等等，一切都从无到有准备到位；让退休巳8年多的我和从未举行并参加过此类活动的离退休干部们倍感组织的关心和温暖。由此更感恩局领导班子关心离退休干部的精神文化生活，注重愉悦健康心理情绪的疏导管理工作😍😜😘🌹👍❤️✊👀👏</p> <p class="ql-block"> 受疫情的不断影响，在开开停停的学习中；特别是开班后短短的几次训练……大家从抬不起腿到能抬腿、伸不直手到能伸手、弯不下腰到能弯腰、刻苦认真的一埸活动下来居然还能汗流夹背，虽然疼了胳膊腿但锻练了筋骨、愉悦了身心、老同事相互间还能照个面问个好唠个嗑啥的，晚上更能美美地睡个好觉觉；真是一举多得的好事情哦。许多老师通过规范式、零基础的训练后也慢慢体会到了舞蹈训练的乐趣和好处还积极通过市老年大学的官方网站秒抢报上了黄老师的舞蹈班(●'◡'●)✊👏👀❤️🌹👍</p> <p class="ql-block"> 小帅哥黄老师的热身训练《再唱山歌给党听》和形体古典舞《红颜旧》的教学及学员们努力初学的视频(老师手位脚位示范、疑难点分解、囗令喊步)👏🌹👀👍</p><p class="ql-block"> 大家都非常认真努力，更珍惜能学习的美好时光；在小帅老师耐心致细、不厌其烦的指导下也有些像模像样了哦……特编辑录制江税局退离休干部舞蹈走秀团初学古典舞身韵组合视频，让时间见证我们所有人的进步吧[拳头][让我看看][强][玫瑰][握手][鼓掌]</p> <p class="ql-block"> 在每周一次的学习中虽然每次都有视频及疑难点喊拍子且每周都会提前一小时进行相互的讨论学习，但因平日里这种锻炼少且我们自身舞蹈底子又薄弱；许多老师更是从未涉足过舞蹈随着老师教学的深入许多学员主要是不熟悉还是产生了畏难情绪[尴尬][抓狂]为便于大家能更好的学习掌握和不断提高；我们团委也积极想办法并采取了以下措施:</p><p class="ql-block">一、成立小组按小组每周变换位置轮排训练。</p><p class="ql-block">二、分小组辅导(组长可随时安排组内人员位置移动便于更好更快掌握熟习)。</p><p class="ql-block">三、保证大家前面能看老师示范，周围有熟习动作的队员，每排还有2个组长穿插其中示范。</p><p class="ql-block">四、编辑完整的脚位手位、老师疑难点示范、节奏喊拍及老师成品舞示范视频供大家在家也能随时学习。</p><p class="ql-block">五、每周团委一班人都主动提前一小时到埸开展课前互相交流学习；打好提前量辅导大家熟练掌握、学习提高。</p> <p class="ql-block"> 遇上一个好老师不容易遇上黄老师那么耐心细致不厌其烦的教我们更不容易，特别值得表揚的是老干部们克服自身的诸多困难以及身体的病痛；合理安排好家中生病住院的家人和读书上幼儿院的孙辈的接送及吃饭问题；抽时间参加训练且学习的热情空前高涨；在每周的课前课后都有许多小姐妹相互间互帮互助、交流学习、不断提高、共同进步[玫瑰][抱拳][握手][强][呲牙][跳跳][转圈]</p><p class="ql-block"> 通过不断的认真学习，许多零基础的姐妹们进步是非常非常大的，视频记录着大家在一起共舞的快乐时光和共同训练取得的点滴进步；看看姐妹们认真的样子真的是太美了哦🌹🌹🌹👍👍👍</p> <p class="ql-block"> 2023年兔年藏族舞蹈元素组合练习曲和藏族成品舞蹈《天路》及古典舞《红颜旧》学习完成，应局老干科、党教科和退委会的要求；为完成学期学习情况汇报展示退休干部风采；参加税局系统2023年"七.一"系列庆祝活动暨成果展示交流活动；6月初我们又抽人专门成立了成品舞展示群投入到紧张的排练中……看着大家积极主动认真练习的样子真棒，让时间作证通过努力定会展现一个个不一样的自己哦；姐妹们努力加油吧👍👍🌹🌹！</p> <p class="ql-block"> 退委会选送的藏族舞蹈《天路》闪亮登埸，来组美美的舞台照吧😜😜🌹🌹👍👍</p> <p class="ql-block"> 连续几周每周3个课时的紧张、高强度排练对于平均年龄都60-70岁的老者来说肯定都是挑战和考验；愿每一次的汗水不会白流，努力也不会白费；时间都会加倍的偿还与你；会不断惊艳着自己的时光；更会让你在未知的舞台上绽放……这不迎"七.一"及学期结业汇报视频录制藏族舞《天路》活动让姐妹们好好的美了一番，让零基础舞蹈的大家重新认识自己并更喜欢自已，重新发现自已更挖掘出自已的潜力[烟花][烟花][太阳][太阳][强][强][玫瑰][玫瑰][鼓掌][鼓掌][拳头][拳头][转圈][跳跳]</p> <p class="ql-block"> “微光映初心，奋进新征程”一一江北区税务局2023年庆祝“七.一”成果展示交流活动于7月12日下午在鲁能巴蜀中学礼堂隆重举行。区局机关各科室和全区一线税务所的几十个部门的干部职工们及部分离退休老干部列席参加。</p><p class="ql-block"> 退体快9年了能参加这次盛大的活动让老同志们倍感组织的关心和重视，体会到有娘家的幸福和温暖；特别是领导们专门给老干部的献花环节让参加的老同志们异常激动和暖心。我们离退休舞蹈团选送、排练的藏族舞蹈《天路》有幸<span style="font-size:18px;">夺得三等奖；它与局领导及相关科室、党建科、老干科、退委会的关心关怀和高度重视以及全程鞍前马后的贴心服务和舞蹈团全体姐妹们的辛苦努力分不开；至此真诚的谢谢了[抱拳][抱拳]🌹🌹</span></p><p class="ql-block"><span style="font-size:18px;"> 向我们的小字辈学习，看着舞台上他们的各种才艺展现，独具匠心的创作题材、美轮美奂的精彩表演；真庆幸他们生在了一个能展示才华的美好年代；青春无敌、年轻真好让我们以他们而骄傲自豪吧🌹👍❤️👄😜😍</span></p> <p class="ql-block"> 2024年龙年:我们的第三个新学年来临，成品古典舞《映山红》、蒙古<span style="font-size:18px;">舞蹈组合元素《鸿雁》和蒙古舞成品舞蹈《两座山》和藏族锅庄舞《欢聚》都进入了紧张的学习、复习、巩固习练和录制中……愿大家通过不断努力，华丽转身改变自已记录下更多的美好时光；大家不仅能聚会唠嗑、出汗排毒、舒展筋骨、快乐舞蹈；更期盼愉悦小美好的每周周一下午……</span> </p> <p class="ql-block"> 艳阳高照、秋高气爽的金秋十月重阳节来临，单位专程组织了"情糸重阳、乐享金秋"文艺演出。虽受天气炎热的影响本学期只能延期开学，但时间紧任务重；这不刚开学就紧锣密鼓地进入了强排模式。感恩参演队员顾全大局克服各种困难，迎难而上踊跃参加；更期待舞台上最曜眼的你们华丽转身、美丽绽放哦😜😘🤗🌹</p><p class="ql-block"> </p> <p class="ql-block"> 2024年金秋重阳节，在局领导的高度重视支持下；主管各科室及退委会积极配合全方位搞好后勤工作；舞蹈走秀团的参演团员们放弃节日期间家人团聚、亲朋好友聚会出游时间；历时半月的刻苦排练、合唱团的参演团员们节后连续三天的排练；在大家同心协力的努力中圆满完成局"情糸重阳、乐享金秋"的文艺演出任务；得到局领导、主管各科室、退委会、部份在职干部及参会老同志的高度赞美和表揚……让老同志们不仅有家的归属感，更感恩组织搭建的平台让老同志们老有所学、所乐、所为👍😜🤗❤️</p> <p class="ql-block"> 2025年蛇年的第四学年开始了，古典舞《新白娘子传》；彝族踩荞舞《催嫁》和彝族成品舞蹈《阿依.阿芝》都在努力的学习、复习、练习中……期待有更多的作品呈献哦🤗😜</p> <p class="ql-block"> 学期结束与老师共同来个美美的结业舞《欢聚》，时间见证了大家的努力刻苦和飞跃进步；更给姐妹们带来从未有过的体验感和成就感哦😜😘🤗🌹❤️👍</p> <p class="ql-block"> 2025年初夏以市局老干处挂帅牵头，为丰富退、离休干部文化生活积极参加全市组织的相关系列活动；鉴于<span style="font-size:18px;">我局率先在全市糸统内成立了舞蹈走秀团故</span>以我局人员为基础并以我局为排练基地进行由全市系统内各大局退休干部抽选的人员成立了"银龄战队"为选送的彝族舞蹈《情深谊长》强化学习、排练参演做足准备。</p><p class="ql-block"> 看舞台上美轮美奂的剧照和她们演绎的舞蹈及表现出来的精、气、神完全就是一群美美的小姑娘，不说你会认为是一群60-70岁的退休老太太们吗？</p> <p class="ql-block"> 现阶段最珍贵的不是你原来有多好，而是经过不断的努力你现在与原来有所不一样；愿我们能通过不断的努力取得改变和提高变得更棒哦；愿未来的自己每一天都能取悦自已活得开心健康；过得幸福充实😘😜😍😎👏👍✊</p><p class="ql-block"> 能治愈生活的良方，是永远保持对生活的热爱，眼下即是生活眼前既有热爱；而自我提升的三个境界则是:阅己一一越己一一悦己；余生不长一定善待慢慢老去的自己吧……</p>