小三班主题活动——《乐在秋天》 <p class="ql-block">秋日养生指南⚠️</p><p class="ql-block">[ 秋•老虎] ～</p> <p class="ql-block">亲爱的家长朋友</p><p class="ql-block">你们好呀~❤️</p><p class="ql-block">正值多彩的秋季🍂，天气💭干燥凉爽，气温渐变🖼，温差较大，孩子们👫的体质较弱😷，免疫力又不强，容易感冒🤒，也容易患上各种传染性疾病👹，为了孩子的健康，让我们一起来做好以下几点👇🏻👇🏻👇🏻：</p><p class="ql-block">🍁秋季是幼儿传染病高发期，天气转凉🥶，冷热交替不定，早晚温差大，幼儿易生病，尤其是“咳嗽”“气管炎”。针对秋季传染病，给家长们分享一些生活上面的预防措施👏：</p><p class="ql-block">1️⃣及时增减衣服</p><p class="ql-block">有些家长认为孩子比大人怕冷🥶，将孩子捂得严严实实🧣、密不可分的，其结果是造成机体调节能力差，抵抗力低下🤧。</p><p class="ql-block">2⃣️ 加强运动健身</p><p class="ql-block">🍂秋季天高气爽、气候干燥，要多呼吸新鲜空气，请您每天坚持让孩子👫准时参加幼儿园🏫的运动活动🧢，让孩子们各种体能💪🏻的锻炼，提高运动能力🏃🏻♂️🏃🏻♀️同时增强抗病能力，为渡过即将到来的寒冬作充分的准备。在家您也可以带孩子👫👫参加适合的运动活动，增强孩子身体的抵抗力。</p><p class="ql-block">3⃣️ 加强饮食调养</p><p class="ql-block">🍂孩子们的膳食要合理🥗，以保证身体得到足够的营养。尽可能少食辛味之品，多饮用开水🥛，适当多食糯米、青菜🥬、番薯🥔、藕、柿子、香蕉🍌、红枣、柑橘🍊、山楂、苹果🍎、梨、葡萄🍇等新鲜果蔬，润肺生津、养阴清燥，您可以给幼儿适当补充一些维生素。</p><p class="ql-block">4⃣️ 做好疾病预防</p><p class="ql-block">🍂秋季是一些传染病高发😷的季节，孩子们👫👫年幼体弱，身体免疫力差，尤其要注意预防。不要带孩子👫👫到人多的共同场所、不要让孩子🤲🏻接触生病的人群、孩子身体不舒服马上就医、勤洗手养成良好的卫生习惯、勤洗勤晒幼儿的床被、保持空气流通等。</p><p class="ql-block">❤家长朋友，孩子👫的健康是最重要的！让我们一起努力吧！</p>