千年名方【桑葚酸枣仁膏】

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《金匮要略》中说：“虚烦虚劳不得眠，酸枣仁汤主之。”

医圣张仲景所著的《金匮要略》中，记载了一个著名的安眠方——酸枣仁汤，专门调理心烦失眠。

失眠多梦，多数是因肝血不足、阴虚内热引起。肝藏血，血养心，心藏神，肝血不足，则神不守舍。血不养心，加上阴虚燥热，就会心烦失眠，心悸不安，噩梦连连。

需要养血以安神，清热以除烦。

桑椹膏的功效顺应节气，顺时养生，一年中，有两个节气一定要养心：冬至和夏至。冬至主要养心阳，夏至主要养心阴。心阴不足的人，在夏至这个月，睡到半夜容易感觉心烦、燥热、出汗而醒来，以为自己是热醒的，其实是心血虚、心阴虚了。桑椹滋阴、养血，生津润燥，适合心悸失眠、头晕耳鸣、更年期、须发早白、大便秘结的人日常食用。

酸枣仁是药食同源的中药，有养心补肝，宁心安神，敛汗生津的功效。因为酸枣仁生着用就是提神的，炒熟了用就安神了。老是睡不着就用炒熟的，老是睡不醒，感觉白睡了就用生的。

酸枣仁原料为主，配合桑葚、茯苓、桂圆、黄精，加强养血安神之效，再以百合滋阴清热，加入蜂蜜后，一起熬制成膏。

入心、肝之经，养血补肝，宁心安神。其他几味，也有安神、滋阴、解郁、调和的作用，加在一起，就成了一个经典方。