【1】全国老龄委邀请崔仲三老师授课26式传统杨式太极拳 ,2022.9.22

春琴

<p class="ql-block">26式传统杨式太极拳起式的奥秘。</p> <p class="ql-block">26式传统杨式太极拳左揽雀尾的基本要求。</p> <p class="ql-block">26传统杨式太极拳右揽雀尾的基本要求。</p> <p class="ql-block">26式传统杨式太极拳单鞭之特点</p> <p class="ql-block">26式传统杨式太极拳双峰贯耳对双拳的要求</p> <p class="ql-block">26式传统杨式太极拳双峰贯耳对腿部的要求</p> <p class="ql-block">26式传统杨式太极拳上势的基本要求</p> <p class="ql-block">26式传统杨式太极拳白鹤亮翅的基本要求</p> <p class="ql-block">26式传统杨式太极拳双峰贯耳的基本要求</p> <p class="ql-block" style="text-align:center;">1-8式练习</p> <p class="ql-block">26传统杨式太极拳弓步要求及膝关节保护</p> <p class="ql-block">26式传统杨式太极拳进步搬拦捶步法的要求</p> <p class="ql-block" style="text-align:center;">进步搬拦捶的进步与上步的区别</p> <p class="ql-block" style="text-align:center;">进步搬拦捶的手法</p> <p class="ql-block" style="text-align:center;">进步搬拦捶重心的移动轨迹</p> <p class="ql-block" style="text-align:center;">进步搬拦捶 助教老师示范</p> <p class="ql-block" style="text-align:center;">老师释义进步搬拦捶</p> <p class="ql-block" style="text-align:center;">身法步法手法拳理</p> <p class="ql-block" style="text-align:center;">沉肩与呼吸</p> <p class="ql-block" style="text-align:center;">手挥琵琶解析</p> <p class="ql-block" style="text-align:center;">手挥琵琶解析示范</p> <p class="ql-block" style="text-align:center;">抱拳礼</p> <p class="ql-block" style="text-align:center;">手挥琵琶助教演示</p> <p class="ql-block" style="text-align:center;">老师正面示范进步搬拦捶 手挥琵琶</p> <p class="ql-block" style="text-align:center;">掤捋挤按拳理释义</p> <p class="ql-block" style="text-align:center;">手挥琵琶精讲</p><p class="ql-block" style="text-align:center;"><br></p> <p class="ql-block" style="text-align:center;">闪通背拳理</p> <p class="ql-block" style="text-align:center;">太极拳的合手</p><p class="ql-block" style="text-align:center;"><br></p> <p class="ql-block" style="text-align:center;">太极拳的“中”</p><p class="ql-block" style="text-align:center;"><br></p>