为了更好指导学生面对抑郁、焦虑、恐惧等不良情绪，塑造健康心态和健全人格，开发区第六初级中学于10月9日下午在学校礼堂举办了一场面向全体初三学生的，讲座邀请中级心理咨询师于曜铜老师主讲。 首先，于老师带领学生走进同龄人红红的故事，体会红红的委屈、愤怒和畏惧。 之后邀请学生回忆类似于红红这般一腔委屈愤怒恐惧，但没有丝毫表达机会的事件，轻声与同伴分享。 接着，于老师揭开本次讲座主题——何以解忧，唯有表达。 进而，讲到表达的反面——压抑。指出一切心理问题的第一个产生原因就是——压抑。 于老师通过生理的身体层面的分析，走入心灵的心理层面的分析，指出压抑会使心理能量停止流动，变成硬结，进而炭化，甚至癌变，也便是产生了心理问题，既不能体验世界的美好，也不能进行高难度脑力活动。 接下来，于老师指出倾诉的注意事项：1.倾诉的程度需要和压抑的程度匹配，否则被压抑的能量刚刚被调动起来又没有得到宣泄，反而会使心灵时间更加波涛汹涌。2.倾诉不意味着不顾场合、不顾方式，那样只会让倾听者放弃倾听，使自己的心灵世界得不到安抚和共鸣。 通过这次讲座，同学们对倾诉和压抑的了解更为深刻，也有了对心理问题更好的应对方法。相信之后同学们可以更好地展现自我，激发潜能，创造佳绩！